กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : กำมือขึ้นแล้วหมุนๆ ชูมือขึ้นโบกไปมา กางแขนขึ้นและลง ... คลิกเลยคะ - -"

(D)

เช้านี้ตื่นเช้าเลยมาชวนพี่-น้องชาวจี-พระ ให้มาออกกำลังกายกันคะ...

10 ท่าพิชิตพุงคะ เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ นะคะ รับรองคะถ้าตั้งใจจริงสักอาทิตย์ทุกท่านจะรับรู้ได้ถึงความแตกต่างคร๊า...

โดยคุณ สาวบางโพ (1.9K)

[อา. 17 พ.ค. 2552 - 05:21 น.]

โดยคุณ สาวบางโพ (1.9K)

[อา. 17 พ.ค. 2552 - 05:38 น.] #636215 (6/39)

(D)
พอๆ คะลุกมาออกกำลังกายกันต่อคะ ตามมาด้วยท่าที่ 6 คะ ... การออกกำลังกายแบบนี้จะช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่แบนเรียบนะคะ

หรือที่ฝรั่งเขาเรียกกันว่า ซิค แพ็ค อ่าคะ เปิดพุงมารับลองคะ ว่าสาวแท้และไม่แท้มีกรี๊ดดดดคะ

-
-
ขอแนะนำให้ท่านต้น ท่านทนายสิทธิโชติและทุกท่านที่คิดว่าจะคลอดบุตรเองภายในไม่กี่เดือนนี้ ลองทำดูคะ ...

โดยคุณ สาวบางโพ (1.9K)

[อา. 17 พ.ค. 2552 - 05:50 น.] #636230 (11/39)

(D)
และแล้วฝันก็เป็นจริงคะ อ๊าวววว!! ต่อๆ กันคะ ... สาวบางโพก็ทำฟิตคะ เพื่อท่านทนายจะพาไปเลี้ยงข้าวขาหมู(ตัวผู้คะ) เลยต้องฟิตมากๆ คะ ...

ของเค้าน่าหม่ำ อะะะ อ่าาาาา อั๊มมม จริงๆ คะ..

-
-

1 & 2 & 3 ...... & 10 เย๊ ๆ เช้านี้ได้สูญเสียเหงื่อแล้ว ... พอเสร็จแล้วนะคะ นั่งพักสักครู่คะ ... รอจนเหงื่อแห้งหลังจากนั้นไปอาบน้ำกันคะ ... รับรองว่าจะสดชื่น แบบไม่เคยรู้สึกมาก่อนคะ ....

-
-

ฝากไว้สำหรับทุกท่านเลยนะคะ ทำได้ง่ายๆ ไม่เปลืองพื้นที่คะ ... หันมาใส่ใจตัวคุณเองก่อนนะคะ ก่อนที่จะไปห่วงใยผู้อื่น ....

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!