กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : @@@รายการ " คุยกันทั้งวัน....เช้ายันดึก "@@@...By Phaisan 05-06-2552

(D)

สวัสดีครับ พี่ น้อง น้า อา ป้า หลาน และเพื่อนสมาชิก การันตีพระ และผู้เยี่ยมชม ทั้งขาจร และขาจรประจำ กระผมแมว phaisan ลูกหลาน “คนใต้ พลัดถิ่น” ได้รับเกียรติให้ทำหน้าที่ ผู้ดำเนิน @@@รายการ " คุยกันทั้งวัน....เช้ายันดึก "@@@ ในวันนี้ ขอต้อนรับเข้าสู่กระดานสนทนาสารพัดเรื่อง หัวข้อ @@@รายการ " คุยกันทั้งวัน....เช้ายันดึก "@@@ ประจำวันที่ 5 มิถุนายน 2552 หากใช้ข้อความ หรือความเห็นใด ที่ล่วงละเมิดสิทธิ ทั้งทางกาย วาจา ใจ ก็ขอกราบอภัยมา ณ ที่นี้
สิ่งที่ขาดไม่ได้ที่ต้องกล่าวขอบคุณ
- บริษัท การันตีพระ จำกัด ที่เอื้อเฟื้อสถานที่ แหล่งชุมชน อย่างสันติ
- อาจารย์ Pusit ที่ให้โอกาสได้ทำหน้าที่ในครั้งนี้
- พี่ น้อง น้า อา ป้า หลาน ที่สละเวลาเข้ามาแสดงความคิดเห็นอย่างเสรี
- คุณพ่อ คุณแม่ ที่สร้างชีวิต และบ่มเพาะให้เป็นคนดี ให้ความรู้ และอีกมากมาย..ทำให้มีโอกาสในสังคม

โดยคุณ phaisan (3.9K)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 02:06 น.]

โดยคุณ phaisan (3.9K)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 03:03 น.] #663805 (21/100)

(D)

- คงหยุดพักเบรคแค่นี้ก่อนครับ เพื่อให้พี่ น้องสมาชิก ได้แสดงความคิดเห็น หรือมีรายละเอียดอื่นที่น่าสนมานำเสนอ
ก่อนเบรคดูดวงกันซักหน่อยนะครับ ขอย้ำ "ดวงใครดวงมัน"
***ปล. หากภาพที่แสดงมาแล้วนั่นทำให้ปวดตา ทรมารสายตาท่านที่เกิดมาหลายวันแล้ว ขอแนะนำให้ปรึกษา พี่ BankHiway...เสี่ยร้านแว่น แคว้นห้วยขวาง...

โดยคุณ สาวบางโพ (1.9K)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 04:31 น.] #663807 (22/100)

GooD MoRniNg

ถึงแล้วคร๊า นั่งเรือที่ท่าพระจันทร์ ต่อสามล้อที่สุราษฏร์ ขึ้นย้อนกลับมากรุงเทพนั่งตุ๊ก ตุ๊ก ไปลงปอยเปรต...เหนื่อยคร๊า แต่โชคดีมั๊กมากๆ คร๊า ได้นอนหลับสบายๆ เพราะที่นั่งสามที่ด้านข้างไร้ผู้ชายเคียงข้าง...ฮี่ ๆๆๆๆ เลยพาดยาวหลับมาตลอดทาง...ฮี่ๆๆ ๆ สบายๆ ไม่มีปัญหาขนมาซะเยอะ หนักมากกกขอบอกกก...ฮี่ๆ ๆ ๆ

/
/
/

แวะมาบอกว่าถึงแล้วเรียบร้อยคร๊า ...แล้วสาวบางโพก็ต้องเริ่มทำงานพรุ่งนี้เป็นวันแรกเลย กับภารกิจแจ๋ว อิอิ ไว้เก็บภาพมาฝากนะคร๊า ...

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 05:33 น.] #663834 (29/100)

วันนี้ในอดีต ครับ

5 มิถุนายน: วันสิ่งแวดล้อมโลก วันพ่อและวันรัฐธรรมนูญในประเทศเดนมาร์ก

• พ.ศ. 2392 (ค.ศ. 1849) - เดนมาร์กเริ่มปกครองในระบอบราชาธิปไตยภายใต้รัฐธรรมนูญ

• พ.ศ. 2490 (ค.ศ. 1947) - แผนมาร์แชลล์: จอร์จ มาร์แชลล์ รมว.กระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯ ปาฐกถา ณ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เรียกร้องให้ช่วยเหลือชาติในยุโรปหลังสงคราม

• พ.ศ. 2510 (ค.ศ. 1967) - สงครามหกวัน เริ่มต้นขึ้นเมื่ออิสราเอลโจมตีอียิปต์ จอร์แดน และซีเรียทางอากาศ

• พ.ศ. 2518 (ค.ศ. 1975) - คลองสุเอซเปิดการจราจรเป็นครั้งแรก หลังจากสงครามหกวัน

• พ.ศ. 2538 (ค.ศ. 1995) - นักฟิสิกส์สังเคราะห์ของเหลวผลควบแน่นโบส-ไอน์สไตน์ ซึ่งเป็นสถานะใหม่ของสสารได้เป็นครั้งแรก

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 05:45 น.] #663850 (35/100)

(D)
คำทำนาย วิธีปรุงก๋วยเตี๋ยว แปลนิสัย

ก่อนจะกินก๋วยเตี๋ยว ใครมีวิธีปรุงแบบไหน เลือกแบบนั้นนะจ้ะ

• ปรุงไป ชิมไป : เป็นคนละเอียดถี่ถ้วน แต่บางทีก็อาจมากเกิน ไปจนกลาย เป็นคนจุกจิกได้ ข้อน่ารักของเพื่อนคนนี้ก็คือ เข้ากับคนง่าย ร่าเริง
แต่บางที ก็เจ้าอารมณ์ขี้งอนเล็กๆ แถมยังตามตื๊อ เก่งอีกตะหาก

• ไม่ปรุง : คนๆนี้ ท่าทางใจดี คบง่าย ไม่เก๊กไม่วางมาด อาจจะเป็นเพราะบุคลิกดูเรียบๆ สบายๆ เลยทำให้หลายคน อยากอยู่ใกล้ เพราะเขาช่างตามใจ
ข้อเสีย คือรักสบายมากไป จนกลายเป็นคนไม่กระตือรือร้นได้

• ชิมก่อนปรุง : เป็นคนค่อนข้าง ระมัดระวัง รักความเป็นระเบียบแบบแผน เป็นเด็กตั้งใจเรียน อาจจะเป็นเพราะว่าให้ความสำคัญกับหน้าที่ และ ไม่ค่อยเกเรก็เป็นได้ อ่อนโยนไม่ค่อยทำร้ายจิตใจใคร
ข้อเสีย เป็นคนค่อนข้างอ่อนไหว ถ้ามีคนใกล้ตัว เข้าข่ายข้อนี้ ก็อย่าทำให้เขาโกรธละกัน ไม่งั้นต้องง้อจนเมื่อยปากเลย

• ปรุงทันที แบบรสชาติเข้มข้น : คนแบบนี้เวลาอยู่ในกลุ่มเพื่อนจะเฮฮา หัวเราะเสียงดัง มีมุขตลกที่ทำให้ ใครๆ ติดอกติดใจได้ง่าย ออกแนวซนปนเซี้ยว นิดๆ ซี่งมาจากนิสัยชอบความโลดโผนและ รักการผจญภัยของนั่นเอง
แต่ที่ต้องระวังนิดนึงก็ คือ อีกด้านหนึ่งของคนคนนี้ เขาฉลาดปราดเปรื่อง แต่ออกจะเจ้าเล่ห์นิดๆ ที่สำคัญใจร้อนและเด็ดขาด

• ปรุงทันที : เป็นคนขี้หงุดหงิด ดูเผินๆ เขาเป็นคนร่าเริง สนุกสนาน คุยเก่ง แต่ถ้ามี อะไร ไม่พอใจล่ะก็หน้าจะหงิก แถมบ่นแหลกเลย เขาออกจะเป็น คนคิดเร็วทำเร็ว บางครั้งเลย ขาดความรอบคอบ มักใช้สัญชาตญาณมากกว่า เหตุผล คนประเภทนี้ มีความจริงใจ และคบง่ายแต่อาจจะปากไวไปนิด แถมสวมวิญญาณนักวิจารณ์เข้าไปอีก

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 05:58 น.] #663859 (42/100)

(D)
ดื่มน้ำเย็น เป็นอันตรายจริงหรือ ?

ผู้เขียนได้รับอีเมล์ฉบับหนึ่ง จั่วหัวว่า “ดื่มน้ำเย็น สดชื่นดี แต่อันตราย” พอเปิดอ่านตอนแรกก็ตกใจ เพราะปัจจุบันใครๆ ก็ดื่มน้ำเย็นกันทั้งนั้น โดยข้อความที่ส่งต่อๆ กันมามีใจความว่า “เวลาได้กินน้ำเย็นๆ สักแก้ว หลังอาหารมันรู้สึกชื่นใจดีใช่มั้ยครับ แต่ว่าน้ำเย็นจะทำให้ไขมันที่คุณเพิ่งกินเข้าไปจับตัวเป็นไขขึ้นมา ซึ่งจะส่งผลให้การย่อยอาหารช้าลง ถ้าคราบไขมันทำปฏิกิริยากับกรด มันจะแตกตัวแล้วถูกดูดซึมไปที่ลำไส้ ไขมันที่แตกตัวนี้จะดูดซึมได้เร็วกว่าอาหารทั่วไปแล้วจะเคลือบลำไส้เราไว้ ในไม่ช้ามันก็จะแปรสภาพเป็นไขมันก้อนๆ และเป็นบ่อเกิดของมะเร็งในที่สุด ดังนั้นควรดื่มน้ำอุ่นหลังอาหารดีกว่า”

เกี่ยวกับเรื่องนี้ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์ อายุรวัฒน์นานาชาติ อธิบายว่า ความจริงการดื่มน้ำเย็นหลังอาหาร คงไม่เป็นอันตราย ถึงขั้นทำให้ไขมันจับตัวเป็นไข เป็นก้อนขนาดนั้น เพราะปกติอุณหภูมิร่างกายคนเราอยู่ที่ประมาณ 37 องศาเซลเซียส น้ำที่เราดื่มเข้าไปถึงจะเย็น แต่ร่างกายเราร้อนอยู่แล้ว ก็จะเปลี่ยนให้เป็นน้ำอุ่นๆ อยู่ดี ไขมันกว่าจะจับกันเป็นก้อนแข็ง ต้องอาศัยอุณหภูมิเหมือนอยู่ในตู้เย็น 3 - 4 องศาเซลเซียส กรณีนี้จึงเป็นข้อความหลอก

ถ้าถามว่า เราควรจะดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นดี ก็ต้องขอเรียนว่า น้ำเย็นจะช่วยเติมน้ำให้ร่างกายได้ดีกว่าน้ำอุ่น เพราะว่าน้ำเย็นดูดซึมได้เร็วกว่า ตรงนี้เป็นข้อมูลจากสถาบันวิทยาศาสตร์การกีฬาของสหรัฐ เขาบอกเลยว่า น้ำที่ควรจะดื่มถ้าอยากให้สดชื่น ออกกำลังกายได้อึดขึ้น อุณหภูมิควรอยู่ที่ประมาณ 15 - 22 องศาเซลเซียส หรือง่ายๆ คือ ให้ดื่มน้ำที่อุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกาย

ไม่มีงานวิจัยฉบับไหนเลย ที่บอกว่าดื่มน้ำเย็นแล้วจะเป็นมะเร็ง อีเมล์ในลักษณะนี้มีการส่งต่อกันไปทั่ว แม้แต่ในต่างประเทศ ดูเหมือนจะเป็นวิชาการ แต่กลับไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์มารับรอง ทำให้คนกลัวกันมาก ดังนั้นคนที่ได้รับอีเมล์จะต้องใช้วิจารณญาณให้ดี

การดื่มน้ำเย็นเป็นผลดีด้วยซ้ำ เพราะจะช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย เนื่องจากร่างกายต้องใช้พลังงานในการทำให้น้ำอุ่นขึ้น โดยน้ำ 1 แก้ว จะช่วยเผาผลาญไขมันประมาณ 9 กิโลแคลอรี ถ้าเราดื่มน้ำ 8 แก้วก็จะเผาผลาญไขมันได้ถึง 70 กิโลแคลอรีเลยทีเดียว นั่นก็หมายความว่า ยิ่งดื่มน้ำมาก ก็จะยิ่งช่วยลดความอ้วน แต่ในคนที่กำลังลดความอ้วน ลดปริมาณอาหารแต่ลืมดื่มน้ำ ต้องระวัง เพราะน้ำหนักจะไม่ลง เพราะน้ำคือตัวช่วยทำให้ไขมันสลายเร็วขึ้นนั่นเอง

ส่วนที่หลายคนสงสัยว่า การดื่มน้ำมากๆ ไตจะทำงานหนักไปหรือไม่ ก็ต้องบอกว่า น้ำจะเป็นพิษต่อร่างกายนั้น ต้องดื่มมากเป็น 10 ลิตร อย่างเช่น กรณีการรับน้องแบบพิเรนทร์ๆ ที่เราเห็นข่าวกัน ส่วนคนทั่วไปดื่มน้ำอย่างเก่งสัก 5 ลิตรก็ไม่เป็นอะไร

ดังนั้นไม่ว่าจะดื่มน้ำเย็น น้ำร้อน หรือน้ำอุณหภูมิปกติ ก็ไม่เป็นปัญหาอะไร หลักการง่ายๆ คือ น้ำเย็น ควรดื่มเวลาออกกำลังกาย จะดูดซึมเร็ว แต่มีข้อห้ามในผู้หญิงที่มีประจำเดือน ไม่ควรดื่มน้ำเย็น เพราะจะยิ่งทำให้ปวดท้องมากขึ้น ส่วนน้ำอุ่น ควรดื่มเพื่อกระตุ้นลำไส้ ทำให้ลำไส้บีบตัวดี เช่น เวลาท้องเสีย เจ็บคอ เป็นหวัด

นพ.กฤษดา บอกว่า ใครที่ไม่อยากแก่ ต้องดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้น เนื่องจากผิวที่แก่เกิดจากการขาดน้ำ การดื่มน้ำมากๆ ยังช่วยทำให้สมองปลอดโปร่ง แต่ถ้าดื่มน้ำน้อย โดยเฉพาะในผู้ชายอาจทำให้น้ำไปเลี้ยงอสุจิไม่พอ ทำให้อสุจิไม่แข็งแรง และเซ็กซ์เสื่อมได้

ในคนที่มีอาการคล้ายจะเป็นหวัด เช่น ปากแห้ง ตาแห้ง อย่าเพิ่งกินยา ให้ดื่มน้ำมากๆ สักพักจะหายได้ โดยไม่ต้องพึ่งยา ที่เป็นเคล็ดสำหรับคนดื่มเหล้า คือ ถ้ากลัวว่าจะแฮงก์ควรดื่มน้ำตามเข้าไปประมาณ 4 เท่าของเหล้าที่ดื่มก็จะช่วยได้

แต่ละวันเราควรดื่มน้ำมากน้อยแค่ไหน? นพ.กฤษดา บอกว่า ควรดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว คือ ดื่มน้ำ 1 ออนซ์ ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ถ้าน้ำหนักตัว 60 กิโลกรัม ก็ต้องดื่มน้ำ 60 ออนซ์ โดยน้ำ 1 ออนซ์ก็ประมาณ 30 ซีซี คนน้ำหนัก 60 กิโลกรัม ก็ต้องดื่มน้ำประมาณ 1,800 ซีซี

ขอขอบคุณข้อมูลจากเดลินิวส์

ภาพประกอบโดยกระปุกดอทคอม

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 06:04 น.] #663869 (45/100)

(D)
บทความกินใจ ความสุขหาได้จากที่ไหนบ้าง

ความสุข ความพึงพอใจของแต่ละคน มีไม่เท่ากัน
ความสุขหาได้จากที่ไหนบ้าง
บางคนมีเงินทองมากมาย
แต่หัวใจไม่มีความสุข..รุ่มร้อน..ทุรนทุราย
แท้ที่จริงแล้วความสุขหาได้จากทุกหนทุกแห่ง
จากดอกไม้เล็กๆข้างทาง
จากสายลมเย็นที่นำมาซึ่งความชุ่มฉ่ำใจ
จากรอยยิ้มจริงใจจากคนรอบข้าง
ความสุขหาได้ง่ายๆ
เพียงแต่เลิกกำหนดตัวเองว่า
อย่างนี้คือสุข อย่างนั้นคือสุข
ความสุขเริ่มต้นเมื่อใจเป็นสุข

โดยคุณ BCC-106 (434)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 06:55 น.] #663896 (49/100)

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแมว/phaisan พิธีกร วันนี้ ..... อาจารย์ภูษิต .... ท่านสิทธิโชติ ..และเพื่อนๆทุกๆท่าน ครับผม

วันนี้ ขอให้กำลังใจสองท่าน ที่สละเวลา สละแรงกาย ความเหนื่อยยาก บนความกังวลใจต่างๆ ทำประโยชน์ให้พวกเรา .... ท่านแรก คือ คุณปริวัตร/textile007 มุ่งหน้าทำเสื้อประจำตัว ของแต่ละ usernsme และท่านที่สองคือคุณต้น/บรรณพงษ์ พยายามสุดกำลัง เพื่อทำให้ meeting ครั้งที่ 2 สำเร็จ ที่ จ.ระยอง โดยมี ท่านผู้ใหญ่ ท่านหนึ่งที่พวกเราต่างให้ความเตารพ รัก และนับถือ สนับสนุน และช่วยเหลือ แนะนำ อยู่ตลอดเวลาที่ระยอง ก็คือ ท่านผอ. "ครูน้อย" ครับ ...... ขอขอบคุณ ทั้งสามท่าน มาด้วยความเคารพ และซึ้งในน้ำใจอันงาม ของท่าน ครับผม

โดยคุณ โพธิ์ทอง (7.8K)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 09:51 น.] #664178 (75/100)

(D)

แจมค่ะแจม...

........หญิงนางหนึ่ง อุ้มเด็กไปหาหมอ ฝ่ายคุณหมอก็ไม่รอช้า เปิดเสื้อตรวจ มีทั้งบีบหน้าอก ย้ายไปขวาบ้าง ซ้ายบ้าง บางครั้งยังมีการดึงหัวนมออกมาบีบอีกตะหาก สุดท้ายคุณหมอขี้สงสัยก็พูดขึ้นว่า

..........มิน่าละ ลูกคุณน้ำหนักถึงไม่ขึ้น ก็เพราะคุณไม่มีน้ำนมให้ลูกกินนี่เอง

..........เอ้อ คุณหมอคะ คือ ดิฉันเป็นยายค่ะ ไม่ใช่แม่มัน ......

.....เพล้ง เสียงแตกกระจาย ฮี่ ฮี่.....................

โดยคุณ น้องกระแต (1.8K)

[ศ. 05 มิ.ย. 2552 - 12:46 น.] #664406 (86/100)

(D)
...สวัสดีครับท่านพีธีกรที่เคารพ....และเคยร่วมดื่มมาด้วยกัน.....

ยินดีด้วยครับกับตำเหน่งพิธีกรในวันนี้.....อะไรนะ...โฆณาหรือ....เอา.....เอา...

..........น้องกระแตมาแว้วววววววววววว..........

.....ขอรายงานจากผลการทายคำถาม + ผู้เยี่ยมชม ของน้องกระแต.........

มีผู้ส่งรายชื่อมา 24 ท่าน จัดส่งของให้แล้วตามรายชื่อดังนี้......

คุณ สรพงษ์ วงษ์
คุณ สันทัด คุ้ม
คุณสมบูรณ์ แซ่
คุณวิษณุพงศ์ สุน
คุณสมชาย ปฐม
คุณเบนจา บุญ
คุณกิติศักดิ์ ช่วย
คุณพงศ์พันธ์ ไพ
คุณบัณฑิต ธนา
คุณราชัน กริช
คุณสุพัฒน์ พงศ์
คุณพันศักดิ์ ฉิม
คุณมานิตา เชา
คุณมานพ ใจ
คุณปราณนต์ โต
คุณอารีย์ รัตน
คุณศรายุทธ ช้าง
คุณธเนตร ใบ
คุณสิทธิโชติ นรา
คุณกษิดิศ ธรรม
คุณสุภัค สุข
คุณมานิตย์ ประ
คุณยศพัทธ์ วงศ์
คุณวีระ จรัส

ส่งวันนี้ 08.30 รอรับของรางวัลได้เลยนะครับบบบบบบบบบบบ

(โฆษณาแฝง)

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!