(D)
เวลาออกนอกบ้านพยายามอย่า
1. แคะจมูก
2. แคะหรือจับขี้ตา
จมูกและตานั้น เป็นช่องทาง ให้ติดเชื้อได้ง่ายที่สุดครับ . .
ก่อนออกจากบ้านล้างมือ ถึงที่หมายล้างมือ กลับเข้าบ้านล้างมือ
วิธีล้างมือพยายามล้างทั้งหน้าและหลังมือ เป็นไปได้ให้ล้างถึงข้อศอกทุกครั้งครับ... 
วิธีล้างมือที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
ทำมือให้เปียกด้วยน้ำ
ฟอกสบู่ หรือสบู่เหลว
ล้างมือ เพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออกไป ด้วยวิธีการต่อไปนี้
โดยทุกขั้นตอนทำ 5 ครั้ง และทำสลับกันทั้ง 2 ข้าง (มือซ้าย และมือขวา) ฝ่ามือถูฝ่ามือ
..... ฝ่ามือถูหลังมือ และนิ้วถูซอกนิ้ว
..... ฝ่ามือถูฝ่ามือ และนิ้วถูซอกนิ้ว
..... หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ
..... ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ
..... ปลายนิ้วถูขวางฝ่ามือ
..... ถูรอบข้อมือ
~ ล้างมือให้สะอาดด้วยน้ำ และเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าที่สะอาด~ |
|
[อ. 14 ก.ค. 2552 - 08:00 น.]