กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : รายการ "คุยกันทั้งวัน....เช้ายันดึก"

(D)

ต้องขอกราบอภัยล่วงหน้าที่เข้ามาชา ในเวลา 21.24 น.
ติดราชการด่วน เลยทำให้หน้าที่นี้บกพร่อง ผมเตรียมเนื้อหาที่จะคุยกันมาให้แล้วครับ เอ้าเร่เข้ามา.....เร่เข้ามา

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:27 น.]

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:38 น.] #762377 (3/79)

(D)
สวัสดีครับพี่ยุ้ย ขอโทษครับที่ผมมาสาย(ค่ำค่อนดึก)
หนุ่มๆท่านไหนที่กำลังแอบปิ๊งสาวอยู่ แล้วไม่รู้จะจีบยังไง ลองดูวิธีนี้ครับ
1. รอยยิ้ม ชนะใจเสมอ
รอย ยิ้มเป็นตัวแทนของการมองโลกในแง่ดี เวลาเจอคนที่ไม่ชอบยิ้ม จะรู้สึกว่า คนนั้นดูหยิ่งจังเลย หรือ เครียดตลอดไม่อยากคุยด้วยเลย เพราะอย่างนี้ควรฝึกยิ้มให้กับคนรอบข้าง รอยยิ้มจะค่อย ๆ นำมิตรเข้ามาสู่ตัวคุณ รอยยิ้มจะค่อย ๆ แสดงความเป็นมิตรของคุณสู่ผู้อื่นและแน่นอน รอยยิ้ม จะช่วยให้การจีบได้ผล แต่ถ้าไม่เป็นผลก็อย่าเพิ่งเสียใจไป ยังมีคนอื่นที่รอคอยรอยยิ้มของคุณอยู่อีกมากมาย
2. กล่าวชมเชยคนที่จีบอยู่ อย่างจริงจัง และจริงใจ
ช่วง ที่กำลังจีบใครอยู่ ไม่ว่าจะรู้จักกันมา 1 วัน 1 อาทิตย์ 1 เดือน หรือมากกว่านั้น การกล่าวชมเชย เป็นองค์ประกอบอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญในการจีบ เพราะคน ๆ นั้น จะมีความรู้สึกว่าเขาก็สังเกต และให้ความสนใจเราในระดับหนึ่งเหมือนกัน

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:41 น.] #762381 (4/79)

(D)
3. ทำตัวเองให้ สนุก สดใส ร่าเริง
เริ่ม จากการเปิดใจให้กว้าง มีเหตุมีผล แต่ก็ต้องมีอารมณ์ขี้เล่นบ้างในบางครั้ง และที่สำคัญ คือ ต้องทำตัวเองให้เป็นธรรมชาติ วิธีที่จะฝึกตัวเองให้แสดงออกอย่างสบาย ๆ และเป็นธรรมชาติ สำหรับแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน บางคนได้จากการอ่านหนังสือธรรมะ ช่วยให้เข้าใจถึงสรรพสิ่ง รู้ว่าทุกสิ่งย่อมไม่เที่ยง ส่งผลให้ความกังวลใจลดลง...บางคนฝึกเล่นดนตรี วาดรูป ทำให้ศิลปะเข้ามาหล่อหลอมจิตใจอย่างช้า ๆ แล้วชีวิตก็ลื่นไหลไป คล้าย ๆ กับภาพแอ็บสแตรคต์ ไม่ยึดติดกับกฏเกณฑ์แต่มีพลังมาก

4.รู้จักที่จะเริ่มเปิดบทสนทนากับเป้าหมาย
เริ่ม เปิดบทสนทนาอะไรก็ได้ ที่มีความเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ในขณะนั้น เช่น คุณได้ไปเจอเพื่อนของเพื่อน แล้วรู้สึกถูกอกถูกใจขึ้นมา ดังนั้น อาจเริ่มเปิดบทสนทนาว่า “สวัสดีครับ ผมศรรามครับ ได้ยินว่าคุณทำงานด้านไอทีเหมือนกันเหรอครับ นี่นามบัตรของผมครับ รับไว้เถอะครับ ไม่ต้องเกรงใจ” หลังจากนั้น ก็หาโอกาสในการทำความรู้จักเพิ่มเติมกันต่อไป

5.เปลี่ยนทัศนคติตัวเองเสียก่อนว่า การจีบ ก็แค่เรื่องปกติ ธรรมดา

สิ่ง สำคัญสิ่งหนึ่ง ที่เป็นเทคนิคในการจีบ คือ ความมั่นใจ สังเกตกันไหมว่า ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามหากต้องการที่จะได้ผลลัพธ์ออกมาดี ก็ล้วนต้องอาศัยความมั่นใจ ทั้งนั้น การเปลี่ยนทัศนคติให้มีความมั่นใจ ก็เหมือนเป็นการสร้างกำลังใจให้กับตัวเอง บางคนอาจจะบอกว่า ถ้าจีบแล้วเขาเกิดไม่ชอบเราขึ้นมา เสียฟอร์มหมด แต่สิ่งที่ได้กลับมา คือ ฟอร์มที่ลดลง พร้อมทักษะการจีบที่เพิ่มขึ้นด้วย

ถ้าหนุ่มคนไหนอยากชนะใจสาว ๆ ลองนำเทคนิคที่แนะนำไปปฏิบัติกันดูได้ครับ

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:45 น.] #762385 (5/79)

(D)
สิ่งที่น่าศึกษาอีกเรื่องหนึ่งก็คือ
เรื่อง "ความลับบนเตียง" ของ 12 ราศี
คุณคงได้ยินกันมาบ้าง กับ "เรื่องบนเตียง"
ของ คนที่ตกเป็นข่าว...หรือของคนที่บอกต่อๆ กันมา ที่บางครั้งก็เข้ากันได้ดี บางครั้งก็ยากจะปรับตัวเข้าหากัน ส่วนหนึ่งอาจเป็นผลมาจากราศี!
นอก จากวันเวลาเกิดที่กำหนดให้แต่ละคนมี ราศี เป็นของตนเอง จะมีผลส่วนหนึ่งที่ทำให้คนเรามี บุคลิก ตลอดจน ลักษณะนิสัย ที่แตกต่างกันแล้ว ความแตกต่างของลักษณะนิสัยและแนวความคิดนั้นเอง ยังทำให้มีผลต่อรสนิยมและความชอบส่วนตัวที่มีต่อ เรื่องบนเตียง อีกด้วย เพียงแต่เราเข้าใจถึงสภาพพื้นฐานความคิดความเชื่อ ความเป็นตัวตนของอีกฝ่าย เราอาจเข้าใจมากขึ้นก็ได้ ว่าทำไมเขา(หรือเธอ)ตอบสนองต่อความสัมพันธ์ทางเพศที่เรามอบให้เช่นนั้น และเราควรปรับตัว(หรือหว่านล้อมเขา) อย่างไร
ขอเริ่มต้นที่
ราศีเมษ (21 มีนาคม - 19 เมษายน)
ในเรื่องของเซ็กซ์แล้ว ชาว เมษจะเปรียบเสมือนเสือที่ออกล่าเหยื่อเป็นอาหาร คือจะเสาะแสวงหาเพื่อให้ได้สิ่งที่ถูกใจ สำหรับความสัมพันธ์ทางเพศแล้ว ชาวเมษจะเป็นคนเปิดเผยและพร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อทำให้คนรักพอใจ เขา(หรือเธอ)ยกให้คุณจนหมดใจ ขอเพียงแค่คุณมีความจริงใจและรักอย่างแท้จริง เพราะถ้าคุณไม่สามารถทำให้เขาเชื่อใจได้ เขาจะระแวงและคอยกันท่า หรือหึงหวงคุณเสมอ

อะไรล่ะที่ชาวราศีเมษต้องการ

ชาว เมษไม่ต้องการของขวัญแบบที่ดูหวานๆ เช่นพวกดอกไม้ ของขวัญรูปหัวใจต่างๆ เหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่เขา(หรือเธอ)ให้ความสำคัญเท่าใดนัก สิ่งที่เขาต้องการคือเวลาและกิจกรรมที่ทำร่วมกันมากกว่า ต้องการความเข้าใจและการกระทำที่ดีทั้งกายและใจ กิจกรรมที่น่าตื่นเต้นโลดโผน และการแสดงออกถึงความรัก การสัมผัสและถ่ายทอดความรัก เช่น การหอมแก้ม การกอด การจูบบ้าง คือสิ่งที่ชาวเมษต้องการมากกว่าสิ่งใดๆ

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:48 น.] #762393 (6/79)

(D)
มาต่อกันอีก 3 ราศีครับ
ราศีพฤษภ (20 เมษายน - 20 พฤษภาคม)
พฤษภ เป็นอีกหนึ่งราศีที่มีเสน่ห์เย้ายวนใจ มีเสน่ห์ดึงดูดเพศตรงข้ามอย่างง่ายดาย เขา(หรือเธอ)จะใช้สิ่งเหล่านี้แหละเพื่อแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง สำหรับเขาการแสดงออกในความรักจะแสดงออกอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืน เป็นคนที่สร้างอารมณ์และความรู้สึกที่ดีในการอยู่ร่วมกัน เป็นคนที่มีความโรแมนติก เพราะเขารู้สึกว่าเซ็กซ์มาจากความรู้สึกข้างในที่เต็มไปด้วยความรัก ซึ่งเป็นสิ่งสวยงามในชีวิตเขา

อะไรที่ชาวราศีพฤษภต้องการ

ชาว พฤษภต้องการใครสักคนที่หนักแน่นและมั่นคงที่จะทำให้ชีวิตของเขามีความสุขได้ ต้องการคนที่ให้ทั้งความรัก การดูแล และสิ่งของที่มีความหมายดีๆ ที่จะติดตรึงอยู่ในใจของชาววัวตลอดไป การดูแลให้ความอบอุ่นและความเชื่อมั่น คือวิธีที่เหมาะที่สุดที่จะปฏิบัติให้กับชาวพฤษภและก็เป็นสิ่งที่เขาต้องการ ชาวพฤษภเป็นคนที่พึ่งพาอาศัยได้และเป็นคนที่คอยดูแลเอาใจใส่สม่ำเสมอ หากใครต้องการเป็นคนที่โชคดีที่จะใช้ชีวิตในโลกอันสวยงามร่วมกับเขาได้ จะต้องใจเย็นและใช้เวลาในการค่อยๆบ่มเพาะความรัก ความรู้สึกในการพิชิตใจชาวพฤษภ

ราศีเมถุน (21 พฤษภาคม - 21 มิถุนายน)

ชาว เมถุนไม่ค่อยมีอารมณ์ในเรื่องเซ็กซ์มากมายนัก แต่จะมีความรู้สึกในเรื่องนี้เมื่ออยู่ในบรรยากาศดีๆ และเหมาะสมเท่านั้น เซ็กซ์เปรียบเสมือนกีฬาอย่างหนึ่งของชาวเมถุน เขาจะค้นหาไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเจอในแบบที่ถูกใจ ชาวเมถุนให้ความสำคัญกับการสัมผัสและเสียง และต้องการหาสิ่งที่ดีที่สมบูรณ์แบบให้กับชีวิตรักของเขา

อะไรที่ชาวราศีเมถุนต้องการ

ใคร สักคนที่สามารถตามเขาทัน เข้าใจเขารู้ใจและพร้อมจะผจญภัยกับเขาอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย มีความเฉลียวฉลาด ร่าเริงและเป็นเพื่อนที่ดีของเขาได้ และสำหรับคนรักนั้นก็เช่นกัน แต่อาจจะไม่ต้องฉลาดเฉลียวมากมายนัก แต่ขอให้เป็นคนที่สามารถทำให้เขาสบายใจได้ในยามที่เขาทุกข์ใจ

ราศีกรกฎ (22 มิถุนายน - 22 กรกฎาคม)
สำหรับ ชาวกรกฎ เรื่องเซ็กซ์เปรียบเสมือนกิจกรรมในยามพักผ่อน เขาเป็นทั้งผู้นำและผู้ตามที่ดีในเรื่องนี้ ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความพอใจในแต่ละครั้ง นอกจากนี้เขายังเป็นคนที่ยอมรับอารมณ์ของคู่รักได้เสมอ ในยามที่มีอารมณ์ ความต้องการที่ไม่ตรงกัน ชาวราศีกรกฎถือเป็นคู่รักที่ดีและไม่เคยบกพร่องในเรื่องนี้แต่อย่างไร

อะไรที่ชาวราศีกรกฎต้องการ

ชาวกรกฎ ต้องการคนที่ใจเย็น สบายๆ ทำอะไรไม่รีบร้อน และมีความมั่นคงทางอารมณ์ ซึ่งจะทำให้คบกันได้นาน เขาต้องการคนที่สามารถแลกเปลี่ยนความรู้สึก ความคิดเห็นได้ เพราะเขาคิดว่าความเข้าใจและความสม่ำเสมอ คือหัวใจสำคัญที่สุดในการคบหากัน

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:51 น.] #762404 (9/79)

(D)
มาต่อกันอีก 3 ราศีครับ
ราศีสิงห์ (23 กรกฎาคม - 22 สิงหาคม)

ราศี สิงห์นั้นตรงกับธาตุไฟ จึงมีอารมณ์ความรู้สึกที่ร้อนแรง และมีพละกำลังเหลือเฟือ เขาจึงจะแสดงออกถึงอารมณ์ ความรู้สึกต่อคนรักเสมอๆ แต่การถ่ายทอดความรู้สึกหรืออารมณ์ต่างๆ ของชาวสิงห์นั้น จะเป็นแบบสวยงาม ค่อยเป็นค่อยไป ไม่ใช่จะเร่าร้อนมากมายเหมือนความรักของหนุ่มสาวทั่วไป เพราะชาวสิงห์จะมีมาด มีฟอร์มของความเป็นผู้นำอยู่ ดังนั้นเวลาจะทำอะไรจึงมีมาดนี้อยู่ด้วย เห็นอย่างนี้ก็เถอะ ชาวสิงห์เป็นคนที่มั่นคงในรัก ไม่เชื่ออะไรง่ายๆ และจริงใจต่อคุณเสมอ

อะไรที่ชาวราศีสิงห์ต้องการ

สิ่ง ที่ชาวสิงห์ต้องการก็คือ การได้รับการยอมรับนับถือ คำชื่นชม ซึ่งจะทำให้เขามั่นใจในตัวเองมากและเขาก็จะทำทุกอย่างเพื่อคนที่เขารักอย่าง ดีด้วยความเต็มใจ ชาวสิงห์ต้องการทำทุกอย่างเพื่อให้ผลออกมาดีที่สุด ดังนั้นคนรอบตัวของเขาจะต้องเข้าใจในความมุ่งมั่นของเขาและจงอย่ากวนใจเขาใน ยามที่เขากำลังตั้งใจที่จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่ และสำหรับคนรักของชาวสิงห์ จงจำไว้ว่าเขาจะต้องเป็นที่หนึ่งในใจคุณเสมอ และอย่านอกใจหรือทรยศเป็นอันขาด

ราศีกันย์ (23 สิงหาคม - 22 กันยายน)

เซ็กซ์ เป็นเรื่องละเอียดอ่อนสำหรับชาวกันย์ ชาวกันย์จะเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับรายละเอียดทุกขั้นตอนเพื่อให้เซ็กซ์เป็น สิ่งที่สวยงาม เป็นที่ประทับใจของตัวเองและคนรักมากที่สุด แต่ชาวราศีกันย์ไม่ใช่คนที่มีอารมณ์หรือความรู้สึกในเรื่องนี้บ่อยนัก หรือบางครั้งก็อาจจะรู้สึกอาย ดังนั้นชาวกันย์จึงต้องการการกระตุ้นความรู้สึกให้เกิดขึ้น และหลังจากนั้น ชาวกันย์ก็จะสานต่อได้อย่างดี ชาวราศีกันย์เป็นคนไม่เจ้าชู้ และมั่นใจได้ถึงแม้ว่าจะอยู่ไกลหูไกลตา

อะไรที่ชาวราศีกันย์ต้องการ

ด้วย ความที่ชาวกันย์เป็นคนที่ดูแลเอาใจใส่สุขภาพร่างกายตัวเองอยู่เสมอ ดังนั้นจึงต้องการคนที่จะมาเป็นเพื่อนในการออกกำลังกาย ดูแลเรื่องสุขภาพ อาหารและของใช้อื่นๆ ร่วมกัน ชาวกันย์ต้องการคนรักที่มั่นคง เชื่อใจได้และให้เวลาในการเป็นส่วนตัวบ้าง และคนคนนั้นต้องเป็นคนใจเย็น อารมณ์ดี และสามารถปรึกษาพูดคุยกันได้เสมอ

ราศีตุลย์ (23 กันยายน - 22 ตุลาคม)

เซ็กซ์ เป็นเพียงแค่อารมณ์หนึ่ง ชาวตุลย์หากถูกใจใครเป็นพิเศษ คนๆ นั้นก็จะสามารถมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับชาวตุลย์ได้ไม่ยากนัก ชาวตุลย์เป็นคนกล้าได้กล้าเสีย และหากใครที่กล้าพอที่จะเข้ามาคบ ก็พร้อมจะพิจารณาเสมอ และยิ่งถ้าเป็นคนที่พร้อมจะให้ทุกอย่างได้ ก็พร้อมที่จะลองคบและมีความสัมพันธ์กันแบบลึกซึ้ง แต่ระวัง เพราะคุณอาจจะเป็นของเล่นของเขาได้ และเมื่อเขาเบื่อหรือเจอคนใหม่ที่น่าสนใจกว่า เขาก็อาจจะโยนของเก่าอย่างคุณทิ้งก็ได้

อะไรที่ชาวราศีตุลย์ต้องการ

คน ที่พร้อมจะหยิบยื่นสิ่งต่างๆ ให้ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของหรือการกระทำ และคนๆ นั้นต้องเป็นคนที่มั่นคงและไว้ใจได้ แต่ชาวราศีตุลย์กลับไม่ต้องการให้ใครมาผูกมัด หรือตั้งกฎเกณฑ์มากๆ และอีกอย่างที่เขาต้องการคือ คนที่สามารถพูดคุยและเป็นที่ปรึกษาได้ หากใครทำได้อย่างนี้ ชาวตุลย์ก็พร้อมที่จะญาติดีด้วย และมอบความรู้สึกดีๆ ให้ รวมๆ แล้วดูเหมือนชาวตุลย์เอาแต่จะได้ แต่แท้จริงแล้วแค่เป็นคนที่คิดพิจารณามาก เพื่อให้ได้ในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตนเองเท่านั้นเอง ถ้าคบไปแล้วชาวตุลย์ก็ถือว่าเป็นคนที่ใช้ได้ น่าคบหาคนหนึ่งทีเดียว

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:55 น.] #762415 (10/79)

(D)
สวัสดีครับท่าน sweetbee และพี่สิทธิโชติครับ ขออภัยด้วยครับที่ผมมาช้า
เรามาต่อกันอีก 2 ราศีนะครับ

ราศีพิจิก (23 ตุลาคม - 21 พฤศจิกายน)

ชาว พิจิกถือเป็นหนึ่งในบรรดาผู้ที่ให้ความสำคัญกับเรื่องเซ็กซ์มากทีเดียว เพราะชาวพิจิกจะเป็นคนที่เร่าร้อน มีอารมณ์ทางเพศสูง ซึ่งส่วนใหญ่แล้วชาวพิจิกมักจะเป็นฝ่ายเริ่มต้นเรื่องนี้ก่อนเสมอ ชาวพิจิกถึงแม้จะดูเป็นคนมีเสน่ห์และเจ้าชู้ แต่ภายในใจของเขา เป็นคนที่รักใครรักจริง เทิดทูนและให้เกียรติคนรักของเขา

อะไรที่ชาวราศีพิจิกต้องการ

ชาว พิจิกไม่พิสมัยความท้าทายหรืออุปสรรคที่ดูจะเสี่ยงและไม่แน่นอนว่าจะดีหรือ ไม่ ชอบอะไรที่ดูแน่นอนและความสมบูรณ์แบบมากกว่า ต้องการและแสวงหาคนรู้ใจที่มีความหนักแน่นและเข้าใจในตัวเขาได้ดีทุกเรื่อง และพร้อมจะอยู่เคียงข้างเขาเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ นอกจากนี้ยังต้องการคนรักที่มีความอบอุ่น อ่อนโยนและมีความโรแมนติก ซึ่งจะทำให้ความรักของเขาหวานชื่นอยู่เสมอ

ราศีธนู (22 พฤศจิกายน - 21 ธันวาคม)

ชาว ธนูเป็นคนธาตุไฟ มีความเร่าร้อนอยู่ในตัว ถ้าไม่พูดถึงเรื่องความรักที่ลึกซึ้งแล้ว ชาวธนูก็เป็นคนที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเซ็กซ์อยู่มากพอดู เขาไม่อายในเรื่องนี้ ถ้าไม่จริงจังและมีเงื่อนไขกับมันมากนัก เขาพร้อมเสมอ ชอบการพบปะสังสรรค์กับผู้คน เขาเป็นคนที่บริหารเสน่ห์ได้ดี และสำหรับคนรักของเขาจะต้องให้ความสำคัญกับเรื่องเซ็กซ์ด้วยเพื่อที่ว่าทั้ง เขาและคุณจะไปด้วยกันได้ดี

อะไรที่ชาวราศีธนูต้องการ

เพื่อน รู้ใจที่พร้อมจะไปกับเขาได้ทุกสถานการณ์ และไม่ทำให้เขาหนักใจหรือมีเรื่องเดือดร้อนถึงตัวเขา สำหรับคนรักของชาวธนูจะต้องเข้าใจและยอมรับในนิสัยที่รักอิสระเสรีของเขา ต้องไม่เป็นคนคิดมากหรืออ่อนไหวกับอะไรง่ายๆ ชอบคนที่ซื่อสัตย์ เปิดเผย หากคุณเป็นอย่างที่เขาต้องการหรือมีนิสัยที่คล้ายกัน คุณก็จะเป็นทั้งเพื่อนและคนรักของเขาด้วยในเวลาเดียวกัน

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 21:58 น.] #762422 (13/79)

(D)
และปิดท้ายด้วย 3 ราศี

ราศีมังกร (22 ธันวาคม - 19 มกราคม)

ภาย ใต้ความเยือกเย็นสุขุมที่ปกคลุมอยู่ภายนอก น้อยคนที่จะได้รู้ถึงความรู้สึกภายในที่เร่าร้อนซึ่งรอคอยผู้ที่มาสัมผัสและ เข้าใจถึงความรู้สึกที่แท้จริง ชาวมังกรเป็นคนธาตุดิน เป็นคนไม่หวือหวา โดยเฉพาะเรื่องบนเตียง อีกทั้งเขามองว่าเป็นเรื่องที่ต้องสำรวม จะแสดงออกต่อเมื่อถึงเวลาเท่านั้น ถ้ายอมเผยความรู้สึกในเรื่องนี้กับใครแล้ว แสดงว่าเขามั่นใจว่าคนคนนั้นคือคนที่เขาจะใช้ชีวิตรักไปด้วยอีกนาน

อะไรที่ชาวราศีมังกรต้องการ

ชอบ การแข่งขัน ความท้าทายและอุปสรรคที่ต้องฟันฝ่าเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ ชาวมังกรจึงเหมาะกับคนที่มีความเชื่อมั่นในตนเอง มีความสง่าสูงศักดิ์ และมีปฏิสัมพันธ์โต้ตอบกับชาวมังกรได้เสมอ ต้องมีความเก่งพอๆกัน และสิ่งที่ชาวมังกรต้องการอีกสิ่งคือ คนรักที่เข้าใจในธรรมชาติของเขาผู้ซึ่งไม่ยอมแพ้ต่ออะไรง่ายๆ ต้องปรามเขาได้ และไม่เป็นคนอ่อนไหวจนเกินไป

ราศีกุมภ์ (20 มกราคม - 18 กุมภาพันธ์)

ด้วย ความเป็นคนธาตุลมที่ต้องการความเข้าใจ ความสุขใจ เรื่องบนเตียงจะเกิดขึ้นเพื่อต้องการความสุขทางใจมากกว่าความสุขทางกาย แคร์ความรู้สึกของคนรักมาก แม้ชาวกุมภ์เป็นคนที่มีเพื่อนมาก แต่เมื่อเอ่ยถึงเรื่องส่วนตัวเขาจะให้เวลากับมันอย่างดี เพราะกลัวว่าจะสร้างความไม่พอใจให้กับคนรัก ชาวกุมภ์กับเรื่องเซ็กซ์ไม่มีอะไรหวือหวา จะเป็นไปตามธรรมชาติ

อะไรที่ชาวราศีกุมภ์ต้องการ

ชาว กุมภ์เป็นคนที่มีความคิดและมีมุมมองกว้างขวาง มักเชื่อมั่นในความคิดและสิ่งที่ตัดสินใจลงไป ดังนั้นคนรักจึงควรเป็นสิ่งที่สะท้อนให้เห็นถึงความคิดของเขาได้ดีที่สุด ต้องการคนที่สามารถพูดคุย ให้คำปรึกษากับเขาได้และพร้อมที่จะเป็นกำลังใจเพื่อให้เขาก้าวไปสู่สิ่งที่ ดียิ่งขึ้นไป นอกจากนี้เขาเป็นคนที่ไม่ดูแลตัวเองเอาเสียเลย เพราะฉะนั้นคุณจะต้องดูแลเอาใจใส่เขาให้มากๆ และคุณต้องเป็นคนรักครอบครัวด้วย นั่นคือสิ่งเขาต้องการ เพราะจะช่วยประคับประคองให้ชีวิตคู่ยั่งยืน

ราศีมีน (19 กุมภาพันธ์ - 20 มีนาคม)

เซ็กซ์ เป็นเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์ ซึ่งไม่แน่นอน บางครั้งอาจมีมากบางครั้งอาจมีน้อย ซึ่งถ้าหากคุณควบคุมอารมณ์ของคนราศีนี้ได้ ก็สามารถคุมเรื่องเซ็กซ์ของเขาได้เช่นกัน เขาเป็นคู่รักที่ดีเสมอในเรื่องนี้ ไม่เคยทำให้คุณต้องผิดหวัง มีแต่จะยิ่งหลงใหลในตัวเขามากขึ้น

อะไรที่ชาวราศีมีนต้องการ

คน ที่สามารถมาเป็นส่วนเติมเต็มให้กับชีวิตได้ ถ้าเขาหมดหวัง อีกคนจะช่วยเป็นกำลังใจให้ นี่คือสิ่งที่เขาต้องการจากคนที่เขารัก ทำให้เขาอุ่นใจได้เสมอแม้เมื่อเจอปัญหา คุณจะต้องไม่ดูถูกความฝันของเขา แต่จะต้องคอยดึงเขาออกจากฝันนั้นบ้าง เพราะมิฉะนั้นจะกลายเป็นหลงอยู่ในความฝันจนลืมนึกถึงความเป็นจริง

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:07 น.] #762448 (17/79)

(D)
สวัสดีครับ พี่ Ting_sathu และน้องแจ้ด้วยครับ ขออภัยด้วยครับที่ผมมาช้าครับเพราะติดราชการในตัวจังหวัดครับ ผมขับรถไปกลับ 240 ก.ม. ครับ ประชุมด้วยเรื่องแจงการใช้จ่ายงบประมาณ เป็นงานแรกออกไปตั้งแต่ 05.30 น.เลิก 15.30 น.ครับกลับมาที่ทำงาน ก็ไปเลี้ยงส่งลูกน้องที่ย้ายไปปฏิบัติราชการที่ปัตตานี ครับ โชคดีที่เขาได้อยู่กลางเมืองปัตตานีครับ(โรงเรียนเทศบาลเมือง ยะลาครับ) งานที่ 3 ก็เลี้ยงต้อนรับประธานสโมสรโรตารี่ของอำเภอระโนดคนใหม่ครับ ซึ่งเป็นเพื่อนรุ่นพี่ครับ งานที่ 4 ก็เนี่ยครับพิธีกรวันนี้ ครับแต่รายการนี้ต้องขอโทษจริงๆครับหวังว่าทุกๆท่านคงให้อภัยนะครับ

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:19 น.] #762472 (25/79)

(D)
เอ้าโหมโรงกันไปแล้ว วันนี้ผมมีเคล็บลับ แบบธรรมชาติๆ ให้ไปลองทดสอบกันดู

(เรื่องของสมาชิกชายครับ)
วิธีทำให้ใหญ่โดยธรรมชาติ
หลายๆคนอาจจะกังวลเรื่องขนาดวันนี้เอาวิธีทำให้ใหญ่โดยธรรมชาติมาเผื่อกันครับ ใครทำแล้วได้ผลยังไงมารายงานด่วน

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:26 น.] #762483 (27/79)

(D)

เทคนิคการขยายขนาดแท่งไอติมโดยวิธีธรรมชาติ

กลุ่มคำถามที่ถามกันซ้ำซากมากที่สุดคือ ทำอย่างไรของผมจึงจะใหญ่ขึ้น ทำอย่างไรของผมจึงจะยาวขึ้น ทำไมของผมจึงไม่แข็งตัว ทำไมผมจึงหลั่งเร็วมาก ทั้งหมดที่เรียบเรียงมาให้อ่านกันนี้คือคำตอบเป็นคำตอบที่ไม่รับประกันว่าทำแล้วจะได้ผล เพราะเจ้าของคำตอบเป็นฝรั่ง ไม่รู้เหมือนกันว่าอยู่ที่ไหน เขียนบทความนี้ขึ้นมาเพื่อขาย ใครจะอ่านต้องจ่ายสตางค์เสียก่อน แถมรับรองว่าทำตามแล้วไม่ได้ผลจะคืนสตางค์ให้ มีการแปลแล้วส่งมาให้ชาวสมาชิกที่รักอ่านกันเพื่อเป็นวิทยาทาน ผมเองก็ลังเลอยู่นาน เพราะไม่แน่ใจว่าจะถูกฟ้องหรือไม่ เพราะคัดลอกเขามาอีกที เมื่อใคร่ครวญแล้วเห็นว่า เพื่อประโยชน์ของส่วนรวมก็น่าที่จะลองเสี่ยงดู หากโดนฟ้องก็ช่วยกันออกค่าปรับหน่อยแล้วกัน

ก่อนอื่น ต้องขอทำความเข้าใจบนพื้นฐานเดียวกันก่อน สำหรับผู้ที่ยังไม่คุ้นกับสำนวนและศัพท์แสง เรามาตกลงกันว่าจะเรียกแท่งไอติมชายส่วนที่เป็นลำกล้องว่า "แท่งไอติม" เรียกส่วนหัวของอวัยวะนั้นว่า "หัวเต่า" เรียกบริเวณคอ ว่า "คอเต่า" เรียกถุงอัณฑะว่า "ถุงตะเคียว" เรียกลูกอัณฑะว่า "ลูกตะเคียว" และ เรียกน้ำอสุจิว่า "น้ำฉู่ฉี่" และผู้อ่านรวมถึงผู้ที่จะนำเอาเทคนิคการขยายขนาดแท่งไอติมชายนี้ไปใช้ ต้องสร้างความเชื่อเสียก่อนว่าการขยายขนาดแท่งไอติมชายโดยวิธีธรรมชาติเป็นเรื่องที่สามารถทำได้จริง ทั้งนี้ ต้องอาศัยความอดทนและปฏิบัติอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอโดยอ่านขั้นตอนที่แนะนำทีละขั้นอย่างละเอียด อย่าพยายามข้ามขั้นหนึ่งขั้นใดไปโดยเด็ดขาด จนกว่าท่านแน่ใจว่าท่านต้องการแก้ปัญหาในส่วนใดหรือต้องการเน้นการบริหารส่วนใดเป็นพิเศษ เทคนิคการบริหารที่จะนำเสนอต่อไปนี้ออกแบบมาให้ผู้ใช้เข้าใจและนำไปทำได้โดยง่าย

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:29 น.] #762491 (29/79)

(D)

การอบอุ่นอวัยวะก่อนและหลังการบริหาร

วัตถุประสงค์ของการบริหารแท่งไอติมชายคือการขยายขนาดของกลุ่มเนื้อเยื่อ Corpora Cavernosa หากท่านเริ่มบริหารโดยไม่ทำการอบอุ่นอวัยวะเสียก่อน อาจเกิดการบาดเจ็บ เคล็ด ขัดยอก ได้โดยง่ายจะมาด่าว่าผมไม่ได้นะครับ การอบอุ่นแท่งไอติมทำด้วยการประคบผ้าร้อน รอบแท่งไอติมและถุงตะเคียวก่อนและหลังการบริหารทุกครั้ง

ขั้นแรก ให้ใช้มือจับที่บริเวณหัวเต่าให้มั่นคงแล้วค่อย ๆ ดึงออกไปตรง ๆ จนรู้สึกตึงบริเวณโคนและแท่งไอติม นับ 1 - 10 แล้วปล่อย ทำซ้ำ 10 ครั้ง แล้วให้ดึงหัวเต่าให้ตึงแล้วหมุนช้า ๆ ไปทาง ซ้าย 10 รอบ แล้วหมุนกลับทางขวา 10 รอบ การบริหารแบบนี้จะเป็นการอบอุ่นและเตรียมความพร้อมให้กับเนื้อเยื่อที่ประกอบกันขึ้นเป็นแท่งไอติมเพื่อให้พร้อมกับการบริหารขั้นตอนไป

ขั้นที่สอง คือการประคบผ้าร้อน ให้ใช้ผ้าขนหนูขนาดพอประมาณแช่ในน้ำร้อนจัดเป็นเวลา 1 นาที แล้วนำผ้านั้นมาห่อให้รอบแท่งไอติมและถุงตะเคียว การห่อนั้นต้องค่อย ๆ ห่อเพราะท่านจะรู้สึกร้อนมาก ให้ทน เพราะความร้อนจะหายไปอย่างรวดเร็ว ประคบผ้าไว้อย่างน้อย 2 นาที แล้วนำผ้าไปแช่น้ำร้อนใหม่ แล้วประคบซ้ำ 5 ครั้ง การประคบผ้าร้อนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่ออบอุ่นอวัยวะในขณะที่ทำให้เลือดไหลเวียนได้มากและคล่องตัวขึ้น เพื่อให้การประคบผ้าร้อนเป็นไปได้อย่างต่อเนื่องและไม่ขาดตอน เสนอให้ใช้ผ้าสองผืนโดยแช่ผืนหนึ่งไว้ในน้ำร้อนขณะที่ใช้อีกผืนหนึ่งประคบ ทำเช่นนี้สลับกันไปจนครบ 5 ครั้ง

หากท่านบังเอิญรวยและมีอ่างอาบน้ำพร้อมกับเครื่องทำน้ำร้อน (ไม่ใช่เครื่องทำน้ำอุ่น โดยทั่วไปเครื่องทำน้ำร้อนจะกินไฟขั้นต่ำอย่างน้อย 6000 w/h อะไรที่ต่ำกว่านี้ถือเป็นเครื่องทำน้ำอุ่นไม่ใช่เครื่องทำน้ำร้อน ถ้าไม่แน่ใจก็ใช้กาต้มเอา แน่นอนที่สุด) อาจใช้วิธีเปิดน้ำร้อนลงอ่างกะพอให้น้ำท่วมเอวแล้วค่อย ๆ ลงนั่งแช่ในน้ำร้อนนั้นก็ได้ เมื่อร่างกายปรับตัวกับความร้อนได้แล้ว ให้เริ่มบริหารด้วยการยืดและหมุนแท่งไอติมในน้ำร้อน สัก 10-15 นาทีหรือจนน้ำเริ่มเย็น

ไม่ว่าท่านจะเลือกใช้วิธีใดในการอบอุ่นอวัยวะ ให้จำขึ้นใจว่าต้องทำทั้งก่อนและหลังการบริหารเพื่อลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการบริหาร

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:34 น.] #762497 (30/79)

(D)

การบริหารกล้ามเนื้อ PC
การบริหารกล้ามเนื้อ PC อย่างสม่ำเสมอ นอกเหนือจากการเพิ่มพลังทางเพศ หากสามารถนำไปปฏิบัติได้ทุกวันจะทำให้ผู้ปฏิบัติต่อมลูกหมากที่แข็งแรงและสมบูรณ์เป็นผลพลอยได้อีกทางหนึ่งด้วย

ทำไมจึงต้องบริหารกล้ามเนื้อ PC
• เพื่อป้องกันการหลั่งน้ำฉู่ฉี่ทั้ง ๆ ที่ยังไม่หายอยาก
• เพื่อเสริมสร้างขนาดของแท่งไอติม
• เพื่อกำหนดให้แท่งไอติมแข็งตัวเมื่อต้องการ
• เพื่อให้การไหลเวียนของโลหิตภายในแท่งไอติมมีความคล่องตัว
• เพื่อเพิ่มเวลาในการปฏิบัติการ ทำให้เกิดความอึดความทนโดยไม่ต้องใช้ยาพลังแรด
• เพื่อเพิ่มปริมาณและความเข้มข้นของน้ำฉู่ฉี่
• เพื่อให้ฉี่ได้คล่องขึ้น
• เพื่อให้สามารถถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งติดต่อกันโดยแท่งไอติมไม่อ่อนตัวเสียก่อน
• เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับต่อมลูกหมาก
นอกจากนี้ การออกกำลังกล้ามเนื้อ PC อย่างสม่ำเสมอยังจะช่วยแก้ไขอาการกามตายด้านในชาย รวมถึงปัญหาทางเพศอื่น ๆ ซึ่งมากับวัย ข้อเท็จจริงของปัญหาเหล่านั้นเกือบทั้งหมดเกิดจากการมีกล้ามเนื้อ PC ที่อ่อนแอ

ถึงตรงนี้ หลายคนคงอยากรู้แล้วละว่าจะต้องทำอะไรบ้าง หรือ ไอ้กล้ามเนื้อ PC ที่ว่านี่น่ะ มันอยู่ตรงไหนกันแน่
กล้ามเนื้อ PC หรือ Pubococcygeal muscle คือกล้ามเนื้อซึ่งเมื่อขยับจะสามารถส่งผลให้แท่งไอติมทั้งที่แข็งหรืออ่อนตัวอยู่สามารถขยับไปมาได้ เป็นกล้ามเนื้อชุดที่ใช้อั้นอึและฉี่ วิธีง่าย ๆ ที่จะคันหากล้ามเนื้อ PC คือขณะที่ฉี่ก่อนที่จะสุดให้กลั้นฉี่จนหยุดไหล กล้ามเนื้อที่ใช้กลั้นฉี่นั่นแหล่ะคือกล้ามเนื้อ PC ถ้าท่านมีปัญหาในการกลั้นฉี่โบราณเรียกว่าเป็นโรคช้ำรั่ว แสดงว่ากล้ามเนื้อ PC ของท่านอ่อนแอเป็นอย่างมาก และควรเริ่ม หันมาออกกำลังกล้ามเนื้อ PC โดยเร็ว

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:36 น.] #762500 (31/79)

(D)
การบริหารกล้ามเนื้อ PC สามารถทำได้ในทุกเพศทุกวัย สามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ที่สำคัญคือไม่ว่าจะทำอย่างไร ท่านไม่มีทางที่จะบริหารกล้ามเนื้อ PC จนมากเกินไป การมีกล้ามเนื้อ PC ที่อ่อนแอจะส่งผลให้
• แท่งไอติมมีอาการกระด้างกระเดื่องไม่ยอมแข็งตัวในภาวะหน้าสิ่วหน้าขวาน
• น้ำฉู่ฉี่ไม่พุ่งแรงเท่าที่ควรมีปริมาณน้อยและใสไร้ความเข้มข้น
• หลั่งเร็ว
• กามตายด้าน

เมื่อท่านค้นหากล้ามเนื้อ PC จนพบแล้ว ก็มาเริ่มบริหารเลย การบริหารกล้ามเนื้อ PC นี้ ทำกันมานานแล้ว ชาวจีนโบราณเรียกการบริหารนี้ว่า การขมิบก้น ซึ่งทำให้มองเห็นภาพเนื่องจากเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อ PC จะส่งผลให้กล้ามเนื้อหูรูดบริเวณทวารหนักหดเกร็งไปด้วย

เริ่มด้วยการขมิบติดต่อกัน 10 - 20 ครั้งเพื่อทดสอบ หากรู้สึกเมื่อย แสดงว่ากล้ามเนื้อ PC อ่อนแอมาก แต่เบิร์ดธงชัยซ่อมได้ ไม่ต้องตกใจ เมื่อขมิบได้สัก 20 ครั้ง ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมด
กลั้นหายใจแล้วขมิบให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้เกร็งค้างไว้อย่างนั้นให้นานที่สุด ในครั้งแรก ๆ จะเกร็งได้ไม่นาน เพราะไม่เคยทำมาก่อน แต่หากทำต่อเนื่องไปสัก 2-3 เดือน ท่านจะสามารถเกร็งกล้าเนื้อ PC เพื่อสกัดกั้นกลั้นการหลั่งน้ำฉู่ฉี่ได้อย่างง่ายดายพอ ๆ กับการกลั้นฉี่เวลารถติดไฟแดงเลยทีเดียว

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:37 น.] #762505 (32/79)

(D)
การอุ่นเครื่อง เริ่มจากการขมิบแล้วปล่อยเป็นจังหวะช้า ๆ ประมาณ 30 ครั้งแล้วพัก ครึ่งนาที เริ่มขมิบใหม่โดยให้นับ 30 ครั้ง (ขมิบแล้วปล่อย = 1 ครั้ง) เป็น 1 รอบ พักครึ่งนาที แล้วทำต่อไปอีกสัก 2 รอบถึงตรงนี้ กล้ามเนื้อ PC จะตื่นตัวอย่างเต็มที่เนื่องจากร่างกายส่งโลหิตไปเลี้ยงกล้ามเนื้อดังกล่าวเพิ่มมากขึ้น ทำให้พร้อมที่จะออกกำลังอย่างจริงจังต่อไป

เมื่อเริ่มต้นใหม่ ๆ ให้ขมิบ 30 ครั้งในหนึ่งรอบ แล้วให้ค่อย ๆ เพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อย ๆ จนได้ 100 ครั้งในหนึ่งรอบ หมายความว่าขมิบแล้วปล่อย 100 ครั้งโดยไม่พักเลย คนที่ฝึกขมิบนาน ๆ สามารถทำได้กว่า700 ครั้งโดยไม่พักเลย การออกกำลังกล้ามเนื้อ PC โดยวิธีดังกล่าวข้างต้น หากทำติดต่อกันไปสัก 2-3ปีจะส่งผลให้ท่านตื่นนอนมาในตอนเช้าพร้อมกับแท่งไอติมที่แข็งตัวเต็มที่ คล้ายกับที่เคยเป็นในวัยหนุ่ม แต่ท่านต้องขมิบให้ได้อย่างน้อย 300 ครั้งทุกวันไม่มีวันหยุดไปตลอดชีวิตของท่าน

การขมิบอั้น
หลังจากการอบอุ่นกล้ามเนื้อด้วยการขมิบแล้วปล่อยเป็นจังหวะสั้น ๆ แล้ว ให้เริ่มการขมิบอั้น โดยเพิ่มแรงขมิบให้ลึกที่สุดแล้วเกร็งอั้นไว้ พยายามนับให้ได้ถึง 20 ในขณะที่อั้น พัก ครึ่งนาทีแล้วทำซ้ำ 5 ครั้ง ทำติดต่อกันทุกวันประมาณ 1 เดือนท่านจะสามารถอั้นได้เป็นนาที การฝึกนี้ จะช่วยให้ แท่งไอติมของท่านแข็งตัวนานเท่าที่ท่านต้องการ ให้เพิ่มการฝึกด้วยการ ขมิบอั้นให้ได้ครั้งละ 2 นาที และขมิบอั้นให้ได้อย่างน้อยวันละ 10 รอบ

การขมิบอั้นแบบขั้นบันได เป็นการขมิบอั้นโดยค่อย ๆ เพิ่มแรงเกร็งขึ้นในขณะอั้น เริ่ม จากการขมิบอั้นแบบปกติแล้วเพิ่มแรงเกร็งแล้วอั้นแล้วเพิ่มแรงเกร็งขึ้นไปอีกแล้วอั้นเพิ่มแรงเกร็งไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกว่าเพิ่มอีกไม่ได้แล้ว จึงพัก ครึ่งนาที แล้วทำซ้ำ 5 รอบโดยไม่พักเลย

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:40 น.] #762513 (33/79)

(D)
การเกร็งกล้ามเนื้อ PC คือการขมิบกล้ามเนื้ออย่างช้ามาก ๆ ค่อย ๆ เพิ่มแรงไปเรื่อย ๆ จนสุด พยายามให้ได้ถึง 5 นาทีนับจากเริ่มเกร็งจนสุด เมื่อเริ่มทำใหม่ ๆ จะสุดเร็วมาก อย่าหยุด ให้เกร็งต่อไปจนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อ PC เริ่มสั่น ให้กลั้นไว้ หายใจเข้าออกช้า ๆ สัก ครึ่งนาที แล้วให้เพิ่มแรงขมิบขึ้นไปอีก เรื่อย ๆ
การบริหารกล้ามเนื้อ PC สามารถทำได้ทั้งในเพศหญิงและชาย ในส่วนของเพศหญิง หากบริหารติดต่อกันจนกล้ามเนื้อ PC แข็งแรงจะได้ประโยชน์ในการทำให้ช่องคลอดมีความกระชับขึ้น พวกที่บ่นว่ามีลมออกจากช่องคลอดพร้อมกับเสียงในฟิลม์ดังคล้าย ๆ กับเสียงตด ขณะที่ปฏิบัติการก็จะเลิกบ่นกันเสียที กลั้นฉี่ได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้หญิงนั้นสามารถถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น ในขณะที่เพิ่มความรู้สึกที่ดีให้กับคู่นอนของตน หญิงที่ฝึกขมิบกล้ามเนื้อ PC จนเก่งยังสามารถหลอกให้คู่นอนของตนคิดว่าตนถึงจุดสุดยอดแล้วได้โดยง่ายอีกด้วย ทั้งนี้ ทั้งนั้น ใช้ได้กับคู่นอนที่มีประสบการณ์ทางเพศไม่มากนัก เนื่องจากการกระตุกภายในช่องคลอดเมื่อหญิงถึงจุดสุดยอดนั้น ต่างจากการบีบรัดโดยการเกร็งกล้ามเนื้อ PC ซึ่งผู้ชายที่มีประสบการณ์ทางเพศมากพอจะสังเกตความแตกต่างได้โดยง่าย

เคล็ดลับ
เวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการออกกำลังกล้ามเนื้อ PC คือเวลาขับรถ หรือ นั่งรถ การขมิบอั้น หรือ ขมิบอั้นแบบขั้นบันได สามารถทำได้ทุกครั้งที่รถติด โดยเริ่มขมิบเมื่อรถติดไฟแดงแล้วอั้นไว้จนได้ไฟเขียว หรือขมิบอั้นทุกครั้งที่รถติดแล้วปล่อยเมื่อรถเริ่มเคลื่อนตัว

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:49 น.] #762528 (37/79)

(D)
มาต่อกันครับ
การรีดแท่งไอติม
เทคนิคที่สำคัญในการบริหารแท่งไอติมคือเทคนิคการรีดซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อขยายขนาดและเพิ่มความแข็งแรงให้กับแท่งไอติม ถือปฏิบัติมาหลายร้อยปีแล้ว เทคนิคการรีด (Jelq method) เริ่มใช้โดยชนเผ่าซูดานเมื่อหลายร้อยปีที่ผ่านมา ซึ่งถือเป็นประเพณีที่ชายที่ย่างเข้าสู่วัยหนุ่มจะต้องอวดแสดงแท่งไอติมที่แข็งแรงสมบูรณ์ต่อหน้า ชายหนุ่มรุ่นเดียวกัน เด็กชายจะถูกสอนให้บริหารแท่งไอติมด้วยการรีดโดยพ่อของเขาตั้งแต่เด็ก และจะรีดอวัยวะของตนเองทุกวันอย่างน้อยวันละ 30 นาที เมื่อย่างเข้าสู่วัยหนุ่มจึงลดจำนวนลงเหลืออาทิตย์ละ 3 ครั้งเพื่อรักษาขนาด ผลจากการบริหารดังกล่าวทำให้ชายชนเผ่าซูดาน มีแท่งไอติม ที่ยาวที่สุดเท่าที่เคยบันทึกไว้ถึง 18 - 20 นิ้ว และมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางกว้างถึง 8 นิ้ว ตรงนี้ไม่รู้ว่าโม้หรือเปล่า เพราะถ้าเป็นเรื่องจริง หญิงชาวซูดานต้องเป็นหญิงที่ข่มขื่นที่สุดในโลกอย่างแน่แท้
ก่อนเริ่มบริหารให้อุ่นเครื่องแท่งไอติมก่อนทุกครั้งด้วยการประคบผ้าร้อน เมื่ออบอุ่นอวัยวะจนได้ที่แล้วให้เช็ดอวัยวะให้แห้งแล้วดำเนินการดังนี้
• นวดแท่งไอติมเบา ๆ จนเริ่มสู้มือ
• ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ทำห่วงรัดรอบแท่งไอติมให้แน่นพอสมควร
• รูดห่วงจากโคนจนถึงปลายแท่งช้า ๆ ขณะรูด ให้รู้สึกว่าเลือดที่คั่งอยู่ภายในแท่งถูกรูดตามไปด้วย
• เนื้อเยื่อที่เป็นรูพรุนภายในแท่งไอติมจะยึดและขยายตัวตามเลือดที่คั่งอยู่ภายในทุก จากการขมิบอั้นแบบปกติแล้วเพิ่มแรงเกร็งแล้วอั้นแล้วเพิ่มแรงเกร็งขึ้นไปอีกแล้วอั้นเพิ่มแรงเกร็งไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกว่าเพิ่มอีกไม่ได้แล้ว จึงพัก ครึ่งนาที แล้วทำซ้ำ 5 รอบโดยไม่พักเลย

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:57 น.] #762536 (40/79)

การรีดแท่งไอติม
เทคนิคที่สำคัญในการบริหารแท่งไอติมคือเทคนิคการรีดซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อขยายขนาดและเพิ่มความแข็งแรงให้กับแท่งไอติม ถือปฏิบัติมาหลายร้อยปีแล้ว เทคนิคการรีด (Jelq method) เริ่มใช้โดยชนเผ่าซูดานเมื่อหลายร้อยปีที่ผ่านมา ซึ่งถือเป็นประเพณีที่ชายที่ย่างเข้าสู่วัยหนุ่มจะต้องอวดแสดงแท่งไอติมที่แข็งแรงสมบูรณ์ต่อหน้า ชายหนุ่มรุ่นเดียวกัน เด็กชายจะถูกสอนให้บริหารแท่งไอติม ด้วยการรีดโดยพ่อของเขาตั้งแต่เด็ก และจะรีดอวัยวะของตนเองทุกวันอย่างน้อยวันละ 30 นาที เมื่อย่างเข้าสู่วัยหนุ่มจึงลดจำนวนลงเหลืออาทิตย์ละ 3 ครั้งเพื่อรักษาขนาด ผลจากการบริหารดังกล่าวทำให้ชายชนเผ่าซูดาน มีแท่งไอติม ที่ยาวที่สุดเท่าที่เคยบันทึกไว้ถึง 18 - 20 นิ้ว และมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางกว้างถึง 8 นิ้ว ตรงนี้ไม่รู้ว่าโม้หรือเปล่า เพราะถ้าเป็นเรื่องจริง หญิงชาวซูดานต้องเป็นหญิงที่ข่มขื่นที่สุดในโลกอย่างแน่แท้
ก่อนเริ่มบริหารให้อุ่นเครื่องแท่งไอติมก่อนทุกครั้งด้วยการประคบผ้าร้อน เมื่ออบอุ่นอวัยวะจนได้ที่แล้วให้เช็ดอวัยวะให้แห้งแล้วดำเนินการดังนี้
• นวดแท่งไอติมเบา ๆ จนเริ่มสู้มือ
• ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ทำห่วงรัดรอบแท่งไอติมให้แน่นพอสมควร
• รูดห่วงจากโคนจนถึงปลายแท่งช้า ๆ ขณะรูด ให้รู้สึกว่าเลือดที่คั่งอยู่ภายในแท่งถูกรูดตามไปด้วย
• เนื้อเยื่อที่เป็นรูพรุนภายในแท่งไอติมจะยึดและขยายตัวตามเลือดที่คั่งอยู่ภายในทุก ครั้งที่รูดให้ใช้มือทั้งสองข้างในการรูดโดยรูดติดต่อสลับกันไป เว้นระยะห่าง 1 วินาที ทำติดต่อกันนาน 30 นาที

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 22:59 น.] #762540 (41/79)

(D)
สำหรับผู้ที่เริ่มทำครั้งแรกให้:
o เริ่มด้วยการรีด 300 ครั้งต่อ 1 วัน ตามด้วยการประคบผ้าร้อน 15 นาที ทำติดต่อกัน 1 สัปดาห์โดยให้ขมิบกล้ามเนื้อ PC วันละอย่างน้อย 100 ครั้ง
o เมื่อขึ้นสัปดาห์ที่ 2 ให้รีดติดต่อกัน 10 นาที และขมิบกล้ามเนื้อ PC ให้ได้ 200 ครั้งต่อวัน ประคบผ้าร้อน 10 นาทีก่อนและหลังบริหารเสร็จทุกครั้ง
o เมื่อขึ้นสัปดาห์ที่ 3 ให้รีดติดต่อกัน 30 นาที และขมิบกล้ามเนื้อ PC ให้ได้ 300 ครั้งต่อวัน ประคบผ้าร้อน 10 นาทีก่อนและหลังการบริหารทุกครั้ง

เคล็ดลับข้อที่ 1
เพื่อให้การรีดดำเนินการได้อย่างคล่องตัว แนะนำให้ใช้สารหล่อลื่นเช่น ว้าสลิน หรือ เบบี้ออยเลือกชนิดที่ไม่แห้งเร็วนัก จะได้รีดได้อย่างต่อเนื่อง แนะนำให้ใช้จอห์นสันเบบี้ออยแบบที่ผสมวิตตามินอี

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:01 น.] #762546 (43/79)

(D)
เคล็ดลับข้อที่ 2
หากบริหารแล้วเกิดอาการ เคล็ด ขัด ยอก ให้หยุด ใช้ผ้าร้อนประคบทุกวันจนกว่าอาการจะทุเลา ในช่วงที่หยุดต้องขมิบต่อเนื่องให้ได้ 300 - 500 ครั้งต่อวัน

เคล็ดลับข้อที่ 3
ให้หยุดพักได้เพียง 1 วันในทุกรอบ 6 วัน การหยุดที่ยาวนานกว่านี้ จะทำให้ท่านล้มเหลว ศัตรูตัวสำคัญต่อความสำเร็จคือความขี้เกียจ อย่าท้อ

เคล็ดลับข้อที่ 4
การฝึกกำหนดลมหายใจและสมาธิโดยวิธีเพ่งจิตให้เห็นภายเลือดที่ไหลไปยังปลายแท่งไอติมทุกครั้งที่รีด จะช่วยให้ท่านสามารถรักษาระดับการแข็งตัวของแท่งไอติมไว้ได้ อย่าลืมว่าในขณะที่บริหาร แท่งไอติมต้องอยู่ในสภาพกึ่งแข็งตัว ไม่ใช่แข็งตัว หากท่านปล่อยใจให้อวัยวะแข็งตัวเต็มที่ท่านจะมีปัญหาเรื่องการหลั่ง อย่ารีดจนหลั่ง จงจำไว้ว่านี่คือการบริหารไม่ใช่การสำเร็จความใคร่ให้กับตนเอง ในขณะที่รีด ให้ขมิบไปพร้อม ๆ ด้วย

เคล็ดลับข้อที่ 5
อย่ารีดในขณะที่อาบน้ำเพราะจะเปลืองน้ำมากเนื่องจากการบริหารใช้เวลานาน ห้ามใช้สบู่เป็นสารหล่อลื่นเพราะสบู่จะกัดแท่งไอติมของท่านจะผุกร่อนได้โดยง่าย

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:01 น.] #762547 (44/79)

ลูกค้าถูกเสมอ ขำๆ ครับ

อ้างถึง แก้ไข ลบทิ้ง แยกกระทู้Block

คุณหนุ่มลูกทุ่งหอบสังขารสุดโทรมเข้าไปในธนาคาร แต่เสื้อผ้าสกปรกเก่าขาดปุปะ กลิ่นเหงื่อปนกลิ่นเหล้าคละคลุ้ง ยังไม่เท่ากับวิธีที่เขาพูดกับพนักงานธนาคารที่เคาร์เตอร์
“กูมาเปิดบัญชี”
“อะไรนะคะ”
พนักงานธนาคารนึกว่าตัวเองหูฝาด
“ไม่ทราบว่าคุณพูดว่าอะไรนะคะ”
“ฟังดีๆนะอีห่า.. กูมาเปิดบัญชี บัญชีห่าๆที่นี่แหละ เดี๋ยวนี้เลย”
“ขอโทษจริงๆนะนะ” สาวแบงค์อึ้ง
“คุณพูดจาหยาบคายมากเลยนะคะ ดิฉันว่าคุณไม่น่าพูดอย่างนี้เลยนะคะ”

แล้วเธอก็รีบลุกไปปรึกษาผู้จัดการ ผู้จัดการจึงช่วยลุกมาเจรจาให้
“ขอโทษนะครับ คุณมีปัญหาอะไรรึเปล่าครับ” ผู้จัดการถามหนุ่มลูกทุ่ง
“ไม่เห็นจะมีปัญหาห่าอะไร” คุณหนุ่มว่า
“กูแค่จะมาเปิดบัญชี ***เอ้ย..
โชคดีฉิบหาย ถูกหวยตั้ง 84 ล้าน ขืนไม่เอามาฝากธนาคารห่านี่ พวกคนไม่ดี***มีหวังไถกูหมดตูดแน่”

“อ้อ… เข้าใจแล้วครับ” ผู้จัดการพยักหน้าหงึกๆ
“อีหอกนี่ไม่รู้เรื่อง เดี๋ยวผมเปิดบัญชีให้คุณเอง!!!”

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:04 น.] #762553 (46/79)

(D)
สวัสดีครับปี้ญา สบายดีก่อ
คิดถึงเหมือนกันครับ นึกถึงไปตลาดคำเที่ยงครับ ยังสนุกไม่หายเลยครับ

มาต่อกันอีกครับ.....
เคล็ดลับข้อที่ 6
หากท่านรู้สึกว่าจะหลั่ง ให้หยุดทันทีโดยการขมิบอั้นกล้ามเนื้อ PC ซึ่งหากท่านสามารถทำได้แสดงว่ากล้ามเนื้อ PC ของท่านเริ่มใช้งานได้แล้ว รอจนความรู้สึกอัดอั้นผ่อนคลายลงแล้วจึงเริ่มใหม่ การอั้นไม่ให้หลั่งน้ำอสุจิเมื่อใกล้ถึงจุดเต็มที่จะช่วยให้การบริหารแท่งไอติมประสบความสำเร็จมากขึ้นเนื่องจากในขณะที่ใกล้หลั่งร่างกายจะขับสาร DHT ซึ่งส่งผลโดยตรงกับการแข็งตัวของแท่งไอติมชาย

เทคนิคการยืดขนาดแท่งไอติม สำหรับท่านที่มีหรือคิดว่าตัวเองมาขนาดแท่งไอติมที่สั้นเกินไป ให้ ฝึกการยึดโดยใช้เทคนิคการยึดซึ่งใช้เวลาแค่วันละ 5 - 20 นาทีตั้งแต่เริ่มต้นจนจบ การฝึกแนวนี้เมื่อทำติดต่อกันไปได้สัก 2-3 เดือน จะช่วยให้แท่งไอติมของผู้ฝึกมีขนาดยาวขึ้นแต่จะไม่เพิ่มขนาดเส้นรอบวง หากต้องการเพิ่มขนาดเส้นรอบวงไปพร้อม ๆ กับความยาว ต้องฝึก การรีดไปพร้อม ๆ กับการฝึกยืด

ประสิทธิภาพของการยึด
เพื่อให้ได้ผลสูงสุด ต้องเข้าใจว่าแท่งไอติมประกอบด้วยกลุ่มเนื้อเยื่อซึ่งเป็นรูพรุน (Corpora Cavernosa) รูพรุนเหล่านี้จะขยายตัวออกเมื่อมีโลหิตไหลเข้ามาเนื่องจากมีการเร่งเร้าทางเพศ เมื่อท่านดึงแท่งไอติมออกไป รูพรุนเหล่านั้นจะถูกดึงให้ยึดออกไปด้วย คนส่วนใหญ่ที่เชื่อว่าการขยายหรือยึดขนาดของแท่งไอติมเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้เพราะคิดว่าองค์ประกอบของแท่งไอติมมิได้เป็นกล้ามเนื้อและไม่เข้าใจว่าแท่งไอติมทำงานเช่นใด ที่จริงแล้ว ด้วยส่วนประกอบของกลุ่มเนื้อเยื่อที่เป็นรูพรุนซึ่งธรรมชาติออกแบบมาเป็นการเฉพาะให้ขยายตัวและยืดได้นั้นกลับทำให้การบริหารอย่างถูกต้องเพื่อขยายทั้งขนาดและความยาวทำได้ง่ายกว่าการขยายขนาดกล้ามเนื้ออื่นใดในร่างกายเสียอีก
การดำเนินการให้ทำเป็นขั้นตอนดังนี้

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:06 น.] #762563 (48/79)

(D)
นอนหลับฝันดีนะครับพี่สิทธิโชตฺ ฝันเห็นเลข 6 ตัวเลยครับพี่

มาต่อกันครับ
• ในขณะที่อวัยวะอ่อนตัวให้นั่งบนเก้าอี้ ขอบเตียง หรือขอบอ่างอาบน้ำ ใช้มือโดยนิ้วโป้งและนิ้วชี้ทำห่วงจับ รอบคอเต่าอย่าให้แน่นหรือหลวมจนเกินไป
• ดึงคอเต่าให้ยืดออกไปตรง ๆ จนรู้สึกตึงทั้งส่วนกลางและส่วนฐานของแท่งไอติมแล้วค้างไว้ นับ 1 - 10 แล้วปล่อย ทำซ้ำ 3 รอบ
• เลื่อนห่วงมือไปที่โคนแท่งไอติมแล้วสลัดหรือแกว่งแท่งไอติมไปมาแรง ๆ 50 ครั้ง
• เลื่อนห่วงมือไปที่คอเต่าแล้วดึงอวัยวะออกไปทางซ้ายจนตึง นับ 1 - 10 แล้วปล่อยทำซ้ำ 3 ครั้ง
เลื่อนห่วงมือไปที่โคนแท่งไอติมแล้วสลัดไปมาแรง ๆ 50 ครั้ง•
• เลื่อนห่วงมือไปที่คอเต่าแล้วดึงออกไปทางขวาจนตึง นับ 1 - 10 แล้วปล่อยทำซ้ำ 3 ครั้ง
เลื่อนห่วงมือไปที่โคนแท่งไอติมแล้วสลัดไปมาแรง ๆ 50 ครั้ง•
สำหรับผู้เริ่มใหม่ ควรทำตามขั้นตอนข้างต้นติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน แล้วจึงเริ่มฝึกการยืดแบบเข้มข้นโดยยืดในทางตรง ทางซ้าย และ ทางขวาในแต่ละทิศทางให้นับให้ได้ 30 แล้วจึงปล่อย อย่าลืมสะบัด 50 ครั้งก่อนเปลี่ยนทิศทางทุกครั้ง

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:24 น.] #762589 (50/79)

(D)
เทคนิคการยืดและควง
• ยืดแท่งไอติมออกไปตรง ๆ จนตึง เมื่อตึงสุด ๆ
• แล้วให้หมุนควงเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา 30 รอบ ปล่อยพักครึ่งนาทีแล้วทำซ้ำอีก 3 ครั้ง
เลื่อนห่วงมือไปที่โคนแท่งไอติมแล้วสลัดไปมาแรง ๆ 50 ครั้ง
• ทำซ้ำโดยหมุนทวนเข็มนาฬิกา 30 รอบ ปล่อยพักครึ่งนาทีแล้วทำซ้ำอีก 3 ครั้ง
เสร็จแล้วให้รีดแท่งไอติมในขณะกึ่งแข็งตัวไปอีก 30 นาที แล้วประคบด้วยผ้าร้อน 10 นาที

เคล็ดลับข้อที่ 1
การยึดแท่งไอติมตามขั้นตอนข้างต้นอาจส่งผลให้เกิดการบวมช้ำ หรือ เคล็ด ขัดยอกได้ จึงควรทำแต่น้อยแล้วเพิ่มปริมาณขึ้นเรื่อย ๆ หากมีอาการบวม ช้ำ หรือ เคล็ด ให้ หยุด แล้วใช้ผ้าร้อนประคบ จนอาการทุเลาแล้วจึงเริ่มใหม่ ต้องอบอุ่น อวัยวะอย่างน้อย 10 นาทีก่อนเริ่มบริหารทุกครั้ง

เคล็ดลับข้อที่ 2
ใช้แป้งเด็กทาที่มือการบริหารจะช่วยให้การจับแท่งไอติมทำได้มั่งคงยิ่งขึ้น

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:26 น.] #762590 (51/79)

(D)
เคล็ดลับข้อที่ 3
ขณะที่บริหาร หากไม่สามารถควบคุมแท่งไอติมให้อ่อนตัวอยู่ได้ ถือเป็นเรื่องปกติ ให้หยุดทันทีที่รู้สึกว่าเริ่มสู้มือ แล้วจึงเริ่มใหม่เมื่อแท่งไอติมอ่อนตัวเต็มที่

การรีดแบบเน้น
การบริหารแท่งไอติมชายด้วยการรีดดังจะกล่าวต่อไปนี้ จะทำได้ก็ต่อเมื่อได้ผ่านการบริหารด้วยการรีดเบื้องต้นมาแล้วเท่านั้น เล็กลงและไม่แข็งตัวเมื่อต้องการ การบริโภคเนื้อสัตว์และอาหารสำเร็จรูปมากจนเกินไปก็มีส่วนในการเกิดภาวะกามตามด้าน
นอกจากภาวะทางกายแล้ว ภาวะทางจิตก็มีส่วนสำคัญในการเกิดการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ มีชายเป็นจำนวนมากซึ่งถูกคู่นอนปากเสียเยาะเย้ยถางถางในเรื่องขนาดของแท่งไอติม
หรือความสามารถทางเพศของเขาทำให้เกิดความฝังใจ และวิตกกังวล ส่งผลให้เกิดภาวะการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศขึ้น ที่พูดง่ายแต่ทำยากคือต้องพยายามไม่ให้สิ่งเหล่านี้มารบกวนจิตใจในขณะที่ จะ หรือ กำลังมีเพศสัมพันธ์ หากมัวพะวงว่าอวัยวะจะไม่แข็งตัว ไม่ก็จะไม่แข็งตัว สิ่งที่ควรทำคือปล่อยจิตใจให้สบาย อย่าวิตกกังวล ปัญหาของท่านก็จะน้อยลง

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:28 น.] #762593 (52/79)

(D)
การบริหารในส่วนที่จะกล่าวต่อไปนี้จะช่วยให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น โดยใช้เวลารวมไม่เกิน 2 เดือน
เริ่มจากการอุ่นเครื่องโดยการประคบผ้าร้อน 10 นาที เช็ดให้แห้งแล้วชะโลมเบบี้ออยให้ทั่ว นวดแท่งไอติม ถุงและลูกตะเคียวให้ทั่วโดยใช้เวลาประมาณ 10 นาที เมื่อแท่งไอติมเริ่มแข็งตัวต่อด้วยการรีด อีก 20 นาที ในขณะที่ดำเนินการให้หลับตาแล้วนึกภาพว่าอวัยวะของท่านเพิ่มขนาดและแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ หายใจเข้าลึก ๆ ทางปากให้เต็มความจุของปอด แล้วอั้นไว้ 2-3 วินาทีแล้วจึงหายใจออกช้า ๆ ทางปากและจมูก เมื่อรีดไปได้ 20 รอบ ให้ขมิบอั้นเกร็ง แล้วปล่อย ขมิบแล้วปล่อยติดต่อกัน 30 ครั้งสลับกับการบีบรอบคอเต่า สลับกับการนวดคลึงให้แท่งไอติมแข็งตัวอยู่ตลอดเวลา หากรู้สึกว่าจะหลั่งให้เร่งความรู้สึกนั้นจนถึงจุดที่จะทนต่อไปไม่ได้แล้ว ให้ขมิบอั้นเกร็งให้แรงที่สุดจนความรู้สึกอยากหลั่งหายไปแล้วเริ่มใหม่ ทำซ้ำอีก 2-3 รอบ

เทคนิคการกำหนดลมหายใจเข้าออก
เริ่มจากทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง ตัดปัญหาทุกเรื่องออกไป สูดลมหายใจเข้าทางจมูกช้า ๆ ให้ลึกที่สุดจนสูดต่อไปอีกไม่ได้ อั้นไว้ 2-3 วินาที แล้วปล่อยลมหายใจออกทางปากและทางจมูกช้า ๆ ให้หมดปอดโดยให้แขม่วท้องจนแฟบ พยายามเพิ่มเวลาที่ใช้ในการสูดลมหายใจเข้าและปล่อยลมหายใจออกทุกครั้ง ฝึกหายใจในลักษณะนี้ติดต่อกัน 15 นาที แล้วเริ่มใช้นิ้วปิดปลายจมูกหนึ่งข้างแล้วหายใจเข้าทางจมูกอีกข้างหนึ่งช้า ๆ ให้สุด แล้วหายใจออกทางจมูกข้างเดียวกันนั้นจนหมด สลับไปปิดจมูกอีกข้างแล้วทำซ้ำ ติดต่อกันอีก 15 นาที การหายใจเข้าเต็มปอดและหายใจออกจนหมดนี้ จะช่วยให้เกิดสมาธิ บริหารปอด กระบังลมและกล้ามเนื้อ บริเวณ ทรวงอกและหน้าท้อง สามารถทำร่วมกับกับการบริหารต่าง ๆ ได้ทุกท่า ทางที่ดีที่สุดควรฝึกหายใจเข้าเต็มปอดและให้ใจจนหมดจนเป็นนิสัย

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:46 น.] #762630 (54/79)

(D)
สวัสดีครับท่าน somsak-poy
ขออนุญาติต่อนะครับ

จบในฉากนี้แล้วครับ
เทคนิคการเกร็งกล้ามเนื้อก้น
ในขณะที่ท่านร่วมเพศ 90% ของแรงดันสะโพกของท่านเกิดจากการเกร็งกล้ามเนื้อก้น การบริหารง่าย ๆ ดังจะกล่าวต่อไปนี้จะช่วยให้ท่านมีกล้ามเนื้อก้นที่แข็งแรง ในขณะที่จะช่วยให้ท่านมีก้นที่กลมมนได้สัดส่วนอันจะส่งผลให้ ความสามารถทางเพศของท่านสูงขึ้นในขณะเดียวกันกับที่บันท้ายของท่านจะน่ามองยิ่งขึ้น

เริ่มจากการยืนตัวตรง ปลายเท้าแยกจากกันความกว้างเท่ากันความกว้างของช่วงไหล่ เกร็งกล้ามเนื้อก้นให้แน่นที่สุดแล้วนิ่งไว้ 10 วินาทีแล้วคลาย ทำซ้ำ 5 รอบเพื่ออุ่นเครื่อง
ท่าต่อไปให้นอนหงายลงบนพื้น วางมือทั้งสองไว้ข้างตัวแล้วเกร็งกล้ามเนื้อก้นให้แน่นที่สุด นิ่งไว้ 30 วินาทีแล้วค่อย ๆ คลาย แล้วเกร็งใหม่อย่างรวดเร็วนิ่งไว้ 30 วินาทีแล้วคลาย ทำซ้ำ 5 รอบ พักครึ่งนาทีแล้วทำซ้ำใหม่ คราวนี้ให้เกร็งและนิ่งไว้ให้ได้ 1 นาที ทำซ้ำไปจนล้า
ยาวหน่อยนะครับ

โดยคุณ podsung (364)

[ศ. 31 ก.ค. 2552 - 23:59 น.] #762659 (55/79)

(D)
ต่ออีกเรื่องก็แล้วกัน
"Sex แบบไหน ได้ลูกสาว หรือ ลูกชาย"
อสุจิ จอมบงการ (เพศ)
การที่ไม่ได้เพศลูกตามที่ต้องการนั้นต้องโทษผู้ชายมากกว่า ครับ เพราะตัวกำหนดเพศก็คือ ตัวอสุจิของผู้ชายนั่นเอง ซึ่งอสุจิก็จะมีตัวอสุจิตัวผู้กับอสุจิตัวเมีย ถ้าอสุจิตัวผู้ไปถึงไข่ก่อน เจาะเข้าไปปฏิสนธิก่อนก็จะได้ลูกชาย แต่ถ้าอสุจิตัวเมียเจาะเข้าไปปฏิสนธิก่อนก็จะได้ลูกสาว ไข่ของผู้หญิงไม่ได้มีส่วนในการกำหนดเพศเลยครับ …เพราะอย่างนี้หากไม่ได้เพศตามที่ต้องการจะได้รู้ไว้เลยว่าเป็นความผิดของ ฝ่ายชายแต่เพียงผู้เดียว

พอรู้ว่าอสุจิของผู้ชายนี่เองที่เป็นตัวกำหนดเพศ นักวิทยาศาสตร์ก็เลยลองทำการศึกษาเจ้าอสุจิตัวผู้กับตัวเมียดู จับมาวิ่งแข่งกัน เอามาจับแช่กรดแช่ด่างดูว่ามันจะทนร้อนทนหนาวกันแค่ไหน ก็พบว่า เจ้าอสุจิตัวเมียจะตัวใหญ่อวบอั๋นกว่า อึดทนทานกว่า วิ่งช้ากว่า แต่ถ้าอยู่ในภาวะกรดอ่อนๆ จะวิ่งได้ดีกว่า ส่วนอสุจิตัวผู้จะตัวเล็กปราดเปรียวกว่า แต่ก็ใจเสาะ วิ่งไปได้ไม่เท่าไรก็หมดแรงเสียแล้ว แต่จะวิ่งได้เร็วกว่าอสุจิตัวเมีย ยิ่งเป็นด่างอ่อนๆ ก็ยิ่งชอบ

เซ็กซ์ห่างๆ ได้ลูกชาย

พอคนเราแอบไปรู้ความลับของเจ้าตัวอสุจิเข้าก็เอามาใช้ ประโยชน์ทันที คนที่อยากได้ลูกชายก็ต้องพยายามให้มีเพศสัมพันธ์ในวันที่ไข่ตกพอดี เพราะวันที่ไข่ตกพอดีนั้น ช่องคลอดก็จะมีความเป็นด่างสูง แล้วก็ต้องให้ถึงจุดสุดยอดพร้อมๆ กันอีกด้วยนะ เพราะตอนที่ถึงจุดสุดยอดผู้หญิงเราจะหลั่งน้ำที่มีภาวะเป็นด่างออกมา เชื้ออสุจิตัวผู้ก็จะวิ่งฉิวเลยครับ

ดังนั้นหากอยากจะได้ลูกชาย ฝ่ายคุณสามีก็ต้องเหนื่อยหน่อย ต้องพยายามทุกวิถีทางให้ภรรยาถึงจุดสุดยอดให้ได้ หากกลัวไม่ชัวร์ก็ให้เอาโซเดียมไบคาร์บอเนต 1 ช้อนชา ใส่น้ำ 1 ขวดแม่โขงหรือ 750 ซีซี เขย่าให้เข้ากัน สวนล้างช่องคลอด แค่นี้ช่องคลอดก็เป็นด่างสมใจ แถมเวลาปล่อยอสุจิออกมาก็ต้องปล่อยให้ลึกที่สุดเท่าที่ทำได้ เนื่องจากตัวผู้วิ่งเร็วแต่ก็วิ่งไปได้ไม่ไกล หากปล่อยเชื้อตื้นๆ เดี๋ยวมันจะวิ่งไปไม่ถึง เขาว่ากันว่าการมีเพศสัมพันธ์ในท่าเข้าทางด้านหลัง จะสามารถสอดใส่เข้าไปได้ลึกที่สุด แล้วต้องกดไว้ลึกๆ ด้วยนะครับ ลองดูก็แล้วกัน

แล้วหากอยากได้ลูกชายก็ต้องไม่ยุ่งกันบ่อยด้วย เรียกว่าเก็บอั้นน้ำเชื้อไว้ขุนเอาไว้ให้อ้วน พอถึงวันตกไข่ก็ยุ่งกันทีเดียวพอ เรียกว่า ยิงนัดเดียว จะมีโอกาสได้ลูกชายเยอะกว่า แต่ถ้าหากยุ่งกันบ่อยๆ ถี่ๆ วันหนึ่งสามเวลา วันหยุดเพิ่มรอบเช้า เรียกว่ายิงรัวกันเป็นชุด ก็มักจะได้ลูกสาวเสียมากกว่า…มิน่าเล่า…ผู้ชายเจ้าชู้ ชอบมีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ เลยมักมีแต่ลูกสาว

แล้วก็คงเป็นเพราะอย่างนี้มั้งที่ลูกคนหัวปีมักจะเป็นลูกสาว มากกว่าลูกชาย เพราะตอนแต่งกันใหม่ๆ ข้าวใหม่ปลามันก็คงต้องมีอะไรกันถี่อยู่แล้ว ยิ่งถี่ก็ยิ่งมีโอกาสได้ลูกสาวมากกว่า พออยู่กันไปนานๆ ชักจะหมดแรง บางทีเดือนหนึ่งยุ่งกันแค่ทีสองที เลยมีโอกาสได้ลูกชายมากกว่า แต่ก็ไม่แน่เสมอไปนะครับ เพราะยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกเยอะแยะ

โดยคุณ podsung (364)

[ส. 01 ส.ค. 2552 - 00:00 น.] #762664 (56/79)

(D)
เซ็กซ์ถี่ๆ มีลูกสาวจ้า

แล้วหากยากได้ลูกสาวละก็ ต้องมีเพศสัมพันธ์กันบ่อยหน่อย แล้วต้องไม่ใช่วันที่ไข่ตกด้วยนะ อาจจะก่อนสักวัน หรือหลังหนึ่งวันก็ได้ เพราะตอนนั้นช่องคลอดจะมีความเป็นกรดอ่อนๆ ซึ่งอสุจิตัวเมียจะวิ่งได้ดีกว่า แล้วถ้าหากอยากได้ลูกสาว ฝ่ายหญิงก็ต้องกัดฟันทนอย่าให้ถึงจุดสุดยอดด้วยนะครับ เดี๋ยวเกิดถึงขึ้นมาก็จะหลั่งน้ำที่เป็นด่างออกมา ตัวผู้มันจะวิ่งตัดหน้าไปถึงไข่ซะก่อนเลยอดได้ลูกสาว เพราะดันไปถึงจุดสุดยอดซะนี่ เวลายุ่งกันก็ไม่ต้องให้คุณสามีเล้าโลมมาก พยายามนึกถึงหน้าเจ้าหนี้ คิดถึงพระถึงเจ้าไว้ หรือไม่ก็นอนอ่านขายหัวเราะไปพลางๆ ก็ได้ ถ้าไม่ชัวร์ก็อาจสวนล้างด้วยน้ำ 1 ขวดแม่โขง ผสมน้ำส้มสายชูลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ให้ช่องคลอดเป็นกรดอ่อนๆ แต่ไม่ใช่อยากได้ลูกสาวมากเล่นใช้น้ำส้มสายชูล้างทั้งขวดนะครับ เดี๋ยวของสำคัญจะแสบพองไปหมด ไม่ต้องมีอะไรกันพอดี

แล้วถ้าอยากได้ลูกสาวก็ต้องปล่อยน้ำเชื้อตื้นๆ ด้วย เชื้อตัวเมียถึงแม้จะอ้วนอุ้ยอ้าย แต่จะอึดว่ายไปได้ไกลกว่า จะยุ่งกันท่าไหนก็ได้ตามถนัด แต่ตอนจะปล่อยน้ำอสุจิก็ให้ถอยออกมาปริ่มๆ หน่อยก็แล้วกัน โดยมากแล้วผู้ชายเราจะถึงจุดสุดยอดในจังหวะดันเข้ามากกว่าจังหวะถอน ออกซะด้วย ยิ่งตอนสำคัญอย่างนี้บางทีก็หน้ามืดลืมซะทุกทีว่าต้องถอยออกมาปล่อยตื้นๆ …นึกขึ้นได้ก็ปล่อยออกมาจนคอพับคออ่อนไปก่อนซะแล้ว

ก็ยังสงสัยเหมือนกันนะครับว่าผู้ชายที่มีอวัยวะเพศยาวๆ ปล่อยเชื้อได้ลึกๆ น่าจะมีโอกาสได้ลูกชายมากกว่าลูกสาว ส่วนพวกอวัยวะเพศสั้นๆ ปล่อยเชื้อได้ไม่ค่อยลึกก็มักจะได้ลูกสาวมากกว่าลูกชาย แต่ยังหาไม่เจอครับว่ามีใครศึกษาวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันบ้างหรือเปล่า เจอแล้วจะบอกละกัน

โดยคุณ podsung (364)

[ส. 01 ส.ค. 2552 - 00:01 น.] #762670 (57/79)

(D)
เซ็กซ์ เลือกเพศ ไม่ง่ายนะ…

ขั้นตอนที่ดูจะลำบากสำหรับการเลือกเพศแบบธรรมชาตินี้ก็ เห็นจะเป็นตอนสวนล้างช่องคลอดนี่แหละครับ จะเอามาล้างข้างนอกอย่างเดียว โดยมากแล้วไม่ได้ช่วยอะไร เพราะน้ำยาสวนล้างไม่สามารถเข้าไปถึงภายในช่องคลอดได้ ความเป็นกรดด่างของช่องคลอดก็ยังคงเหมือนเดิมๆ ไม่เปลี่ยนแปลง จะกรอกเข้าไปก็เห็นจะยาก เพราะช่องคลอดมันจะปิดอยู่ตลอดเวลา ถ้าจะให้ได้ผลจริงๆ ผมว่าเห็นจะต้องใช้อุปกรณ์สวนล้างช่องคลอดล้างเข้าไปถึงข้างใน อย่างนี้ถึงจะชัวร์

เวลามีเพศสัมพันธ์ถ้าจะให้ดีก็ต้องรู้สึกผ่อนคลาย เคลิบเคลิ้มสบายๆ มันถึงเป็นเพศสัมพันธ์ที่น่าประทับใจ แต่ถ้าหากต้องลุกขึ้นมานั่งสวนล้างช่องคลอดยักแย่ยักยันคั่นรายการ จะเข้านอนวันไหนแล้วมีอะไรกันวันไหน ปกติแล้วมันไม่สามารถบอกกันได้ล่วงหน้าหรอกครับ แล้วแต่อารมณ์ แต่ถ้าอยากจะเลือกเพศก็ต้องงดวันนี้นะ ต้องยุ่งกันวันนี้นะ ไม่มีอารมณ์ก็ต้องทำไปตามหน้าที่ บางคนเครียดกับเรื่องนี้มากจนเกิดอาการไม่แข็งตัวเลยก็มี

แล้วคนเราบางทีก็ไม่ได้ท้องกันง่ายๆ หรอกครับ ผ่านไปเดือนหนึ่งก็ยังไม่ท้อง สองเดือนก็ยังไม่ท้อง สามเดือน สี่เดือน บางทีก็เหมือนจำใจต้องมีเพศสัมพันธ์ตามวันที่กำหนด ต้องสวนล้าง ต้องทำตามแบบที่กำหนดอย่างนี้ไปเรื่อยๆ มันก็ทำให้ชีวิตบนเตียงเหมือนฝืนใจทำ…อยู่กันไปอยู่กันมาก็เครียดกันเปล่าๆ

โดยคุณ podsung (364)

[ส. 01 ส.ค. 2552 - 00:03 น.] #762674 (58/79)

(D)
การเลือกเพศโดยวิธีธรรมชาตินี้ตามทฤษฎี เขาว่ามีโอกาสได้เพศที่ต้องการเพียงแค่ 60-70 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นเองครับ แต่ผมว่าไม่ว่าจะทำยังไงโอกาสที่จะได้เพศลูกมันก็ไม่เปลี่ยนไปจากเดิมหรอก ครับ เพราะเราไม่ได้จับเชื้ออสุจิตัวผู้กับตัวเมียมาวิ่งแข่งกันเป็นเส้นตรงจาก ปากมดลูก มุดเข้าไปในมดลูก ว่ายแข่งกันไปจนถึงปีกมดลูก แล้วเข้าไปเจาะไข่

เพราะเชื้ออสุจิมันไม่มีลูกตา ไม่มีระบบนำวิถี มันจะว่ายสะเปะสะปะไปเรื่อยๆ ด้วยความที่มันเคลื่อนไม่แน่ไม่นอนนี่แหละก็เลยทำให้จำนวนเชื้ออสุจิตัวผู้ กับตัวเมียไปถึงไข่ในเวลาไม่แตกต่างกันนัก จำนวนเชื้อโดยเฉลี่ยแล้วก็ไม่แตกต่างกันเลยครับ ยังไงเสียโอกาสได้เพศที่ต้องการมันก็ห้าสิบห้าสิบเหมือนเดิม
ก็อย่าไปซีเรียสเลยครับ ลูกสาวหรือลูกชายก็ลูกเราเหมือนกัน ขอให้สมบูรณ์แข็งแรง เติบโตมาเป็นเด็กดีของพ่อของแม่ เป็นคนดีของสังคมก็พอใจแล้ว…อย่าไปเครียดอย่าไปคาดหวังเลย… ปล่อยตัวปล่อยใจสบายๆ ทำจิตใจให้มีความสุขดีกว่านะครับ

โดยคุณ podsung (364)

[ส. 01 ส.ค. 2552 - 00:10 น.] #762690 (59/79)

(D)
ขณะนี้เป็นเวลาเที่ยงคืนกว่าๆแล้ว ผมขอส่งถ่ายรายการให้ท่านถัดไป นะครับ ในช่วงเช้าผมจะไปล้างแผลที่ไปผ่าตัดซีสมาที่ข้างเอวมา เย็บหลายสิบเข็มอยู่ ตั้งแต่ผ่าตัด มาตั้งแต่วันจันทร์ที่ 13 ก.ค. 52 ผมยังไม่ได้หยุดพักเลย ผมไปตัดไหมวันที่ 21 ก.ค. 52 ได้ผลลัพธ์แบบนี้มาครับ พรุ่งนี้ผมจะถ่ายรูป มาให้ดูครับ ว่าการบริโภคสารอาหารประเภทโปรตีนอย่างเดียวนั้น จะเกิดอะไรขึ้นบ้างกับตัวท่านเอง ดูไว้เป็นอุทาหรณ์ครับ

โดยคุณ podsung (364)

[ส. 01 ส.ค. 2552 - 14:25 น.] #763378 (74/79)

(D)

ครับ สวัสดียามบ่ายครับทุกๆท่าน
ท่าน seaman (พี่โชติ นายทหารเรือผู้น่ารัก)
ท่าน LEGACY
ท่านผู้จัดการ
ท่านพี่ภูษิต เจ้าของค่าย"คุยกันทั้งวันเตั้งแต่เช้า.....ยันดึก"(พี่บ่าวผู้น่ารักเสมอ)
ท่านพี่สิทธิโชค
ท่าน BCC-106
ท่านพี่ป๊อก98
ท่านพี่ติ่ง
ท่านpui_I
และน้องบ่าวผู้น่ารักอีกคนหนึ่ง น้องแจ้
สบายๆกันในเช้าวันอาทิตย์นะครับ
เมื่อวานต้องขอโทษจริงๆเพราะติดภาระกิจกระทันหัน
เมื่อคืนสัญญาว่าจะนำรูปที่เกิดจากการบริโภคโปรตีนมากเกินไป และการไม่ออกกำลังกาย
ว่ามันมีผลเสียยังไง ตามที่เล่าเมื่อคืน มันจะเป็นอย่างนี้ครับ

โดยคุณ podsung (364)

[ส. 01 ส.ค. 2552 - 14:43 น.] #763398 (75/79)

(D)

คือที่ตรวจพบตรงที่ว่าเราต้องหมั่นสำรวจตัวเอง(ลวมลามตัวเองครับ) รายวันครับเพื่อหาความผิดปกติของร่างกายตนเอง
ผมพบเมื่อหลายปีก่อนเก็บมันไว้ไม่กล้าผ่าครับกลัวเข็ม กับมีด แต่ไหนๆก็ไหนๆครับ ถือคติว่านักรบต้องมีบาดแผล(ไม่ใช่เพื่อนแทงหลังครับ) ก็ไปผ่าดู ปรากฎว่าต้องผ่าลึกลงไปถึงกระดูก เพราะมันมีราก โยงใยลงไปทั่วจากแผลเล็กๆที่คลำเจอ กลายเป็นแผลที่ใหญ่ หมดยาชาไป 8 เข็มก็ไม่สามารถช่วยอะไรได้ เพราะยาชาหมดฤทธิ์ไปตั้งนานแล้วครับ เสียวทั้งน้ำตาเลยครับ 2 แผลนี้แลกกับซีส ครึ่งแก้วเล็ก หรือ 1 เป็กเหล้าขาว พร้อมกับการเย็บหลายสิบเข็ม ครบกำหนดตัดไหม
โอโห แฮะ เจอแผลไม่ประสานเพราะมันไม่เนื้อให้ยึด ผลหรือครับพยาบาลที่ตัดไหมให้ร้องเลยครัล เพราะน้ำเหลืองมันไหลตามมือขึ้นมาเลย โกลาหลกันอยู่พอสมควร
ส่วนผลนอนหัวเราะน้ำตาไหลพรากๆเลย

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!