กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : @@@รายการคุยกันทุกวัน..ดึกยันเช้า.........เช้ายันดึก.@@@

(D)

รายการคุยกันทุกวัน..ดึกยันเช้า.........เช้ายันดึก.
ประจำวันที่ 3สิงหาคม 2552 ครับ
วันนี้เริ่มต้นวันทำงานวันใหม่ เริ่มต้นเดือนใหม่
คงยุ่งๆหน่อยครับ ใครว่างๆก็เข้ามาร่วมพูดคุยกันได้นะครับ

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 00:11 น.]

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 00:13 น.] #766240 (1/158)

(D)

วันนี้ในอดีต
3 สิงหาคม พ.ศ. 2500
มีการประกาศผล "รางวัล ตุ๊กตาทอง" เป็นครั้งแรกที่เวทีลีลาศลุมพินีสถาน
จัดโดยหอการค้ากรุงเทพฯ “ตุ๊กตาทอง” เป็นรางวัลที่มอบให้แก่บุคคล
ในวงการผลิตภาพยนตร์ไทยที่มีผลงานดีเด่นที่สุดในสาขาต่าง ๆ
โดยเกิดจากการริเริ่มของ สงบ สวนสิริ หรือ "สันตศิริ" บรรณาธิการ
นิตยสาร "ตุ๊กตาทอง" โดยนักแสดงนำยอดเยี่ยมจะได้รับรางวัล "ละคอนรำ"
เป็นตุ๊กตารูปนางละคอนรำ อันเป็นที่มาของการเรียกชื่อรางวัลนี้ว่า "รางวัลตุ๊กตาทอง"
ส่วนรางวัลอื่น ๆ จะได้รับ "โล่สำเภาทอง" ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของหอการค้ากรุงเทพฯ
ซึ่งเป็นผู้จัดงาน ในปีแรกมีภาพยนตร์ได้รับเสนอชื่อเข้าร่วมประกวด
จำนวน 52 เรื่อง "รางวัลตุ๊กตาทอง" ดารานำยอดเยี่ยมฝ่ายชายได้แก่
ลือชัย นฤนาท จากภาพยนตร์เรื่อง "เล็บครุฑ" และดารานำยอดเยี่ยม
ฝ่ายหญิงคือ วิไลวรรณ วัฒนพานิช จากภาพยนตร์เรื่อง "สาวเครือฟ้า"
ส่วน "รางวัลสำเภาทอง" บทภาพยนตร์ยอดเยี่ยม ได้แก่ ประจิต จุลละพันธ์
จากภาพยนตร์เรือ่ง "สุภาพบุรุษเสือไทย"บทประพันธ์ยอดเยี่ยม ได้แก่ "เรียมเอง"
จากภาพยนตร์เรื่อง "ชั่วฟ้าดินสลาย" ผู้กำกับการแสดงยอดเยี่ยม
ได้แก่ วสันต์ สุนทรปักษิณ จากภาพยนตร์เรื่อง "ทางเปลี่ยว" และภาพยนตร์ยอดเยี่ยม
ได้แก่ภาพยนตร์เรื่อง "เศรษฐีอนาถา" อำนวยการสร้างโดย สุริยน ไรวา
ของ บริษัท เอส.อาร์ ฟิล์ม ต่อมาได้มีการออกแบบรางวัลขึ้นใหม่เป็นรูป "พระสุรัสวดี"
ซึ่งเป็นเทพเจ้าแห่งความรู้และภาษา จึงเปลี่ยนชื่อเรียกเป็น "รางวัลพระสุรัสวดี"
แต่สื่อมวลชน และประชาชน ยังคงนิยมเรียกว่า รางวัลตุ๊กตาทองมาตลอด
พิธีมอบรางวัลตุ๊กตาทองจัดต่อเนื่องทุกปีตั้งแต่ครั้งที่ 1 จนถึงครั้งที่ 8 (ปี 2509)
ก็ได้หยุดการจัดงานเป็นเวลา 9 ปี และได้รื้อฟื้นขึ้นใหม่ในปี 2517 คราวนี้จัดโดย
สมาคมผู้สื่อข่าวบันเทิงแห่งประเทศไทย ซึ่งกลายเป็นเจ้าภาพหลักจัดติดต่อกันมาทุกปี

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 00:13 น.] #766241 (2/158)

(D)

3 สิงหาคม พ.ศ. 2035
คริสโตเฟอร์ โคลัมบัส (Christopher Columbus) นักสำรวจชาวเจนัว (อิตาลี)
เริ่มออกเดินเรือเที่ยวแรก เพื่อค้นหาอินเดียและจีน โดยมีลูกเรือ 90 คน
กับเรือ 3 ลำได้แก่ "ซานตา มาเรีย" (Santa Maria), "พินตา" (Pinta)
และ "ซาตา คลารา" (Santa Clara) โดยได้รับการสนับสนุนจากกษัตริย์สเปน
คือ พระเจ้าเฟอร์ดินานด์ ที่ 2 (Ferdinand II of Aragon) และ
พระนางอิสซาเบลลา ที่ 1 (Isabella of Castile) ออกจากท่าเรือเมืองเปลูซ (Palos)
ประเทศสเปน แล่นเรือไปทางทิศตะวันตกข้ามมหาสมุทรแอตแลนติค
ไปถึง เกาะบาฮามา (The Bahamas) หมู่เกาะในมหาสมุทรแอตแลนติก
ทางตะวันออกของอเมริกา เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2035 โดยที่โคลัมบัสคิดว่า
เป็นส่วนหนึ่งของทวีปเอเชีย จากนั้นเขาเดินเรือต่อไปจนถึงคิวบา
ฮิสปานิโอลา เปอร์โตริโก จาเมกา ตรินิแดด เวเนาซุเอลา และคอคอดปานามา
โคลัมบัสเชื่อมาตลอดจนเสียชีวิตว่าเกาะบาฮามาที่เขาค้นพบนั้นคือทวีปเอเชีย
แต่แท้จริงแล้วเป็นหมู่เกาะทางตะวันออกของทวีปอเมริกา ภายหลังจึงมี
การกำหนดให้วันที่ 12 ตุลาคมของทุกปี ซึ่งเป็นวันที่โคลัมบัสมาถึงอเมริกา
เป็น "วันโคลัมบัส" มีการเฉลิมฉลองกันในสหรัฐอเมริกาและประเทศต่าง ๆ
ในทวีปอเมริกาใต้ ในอดีตเคยเชื่อกันว่าโคลัมบัสเป็นชาวยุโรปคนแรกที่ค้นพบอเมริกา
แต่จริง ๆ แล้ว เลฟ เอริคสัน (Leaf Erikson) ชาวไวกิ้งเคยเดินทางมาพบทวีปอเมริกาก่อนหน้านี้

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 00:14 น.] #766244 (3/158)

(D)
3 สิงหาคม พ.ศ. 2501
ยูเอสเอส นอติลุส (USS Nautilus : SSN-571) เรือดำน้ำพลังนิวเคลียร์
ลำแรกของโลก ซึ่งเป็นของของราชนาวีอเมริกัน ออกเดินทางสู่ใต้ผืนน้ำแข็ง
อาร์คติก (Arctic Ice Cap) บริเวณขั้วโลกเหนือ โดยผู้บังคับการเรือ
วิลเลียม อาร์. แอนเดอร์สัน (William R. Anderson) พร้อมลูกเรือ 116 นาย
ใช้เวลา 96 ชั่วโมง ในระยะทาง 2,945 กิโลเมตรที่ดำอยู่ใต้ผืนน้ำแข็ง
เรือลำนี้ก็ไปโผล่อีกครั้งที่ เกาะกรีนแลนด์ (Greenland) ดินแดนปกครองตนเอง
ของประเทศเดนมาร์ก เมื่อวันที่ 15 สิงหาคมปีเดียวกัน นับเป็นเรือดำน้ำลำแรก
ที่สามารถแล่นผ่านขั้วโลกเหนือได้สำเร็จ

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 05:36 น.] #766368 (33/158)

(D)
3 สิงหาคม: วันประกาศเอกราชใน ไนเจอร์ (พ.ศ. 2503)

• พ.ศ. 2459 (ค.ศ. 1916) – เซอร์ โรเจอร์ เคสเมนต์ ถูกแขวนคอในความผิดข้อหามีส่วนร่วมในการก่อกบฏอีสเตอร์ไรซิงในไอร์แลนด์
• พ.ศ. 2466 (ค.ศ. 1923) – คาลวิน คูลิดจ์ (ในภาพ) ขึ้นดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีคนที่ 30 ของสหรัฐอเมริกา
• พ.ศ. 2491 (ค.ศ. 1948) – วิทเทกเกอร์ แชมเบอร์ส ให้การกล่าวหา อัลเจอร์ ฮิสส์ ว่าเป็นคอมมิวนิสต์และเป็นสายลับให้กับสหภาพโซเวียต
• พ.ศ. 2500 (ค.ศ. 1957) – การประกาศผล รางวัลตุ๊กตาทอง จัดขึ้นเป็นครั้งแรก
วัน

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 05:37 น.] #766369 (34/158)

(D)
สุภาษิตและสำนวนไทย ครับ

เดินตามหลังราชสีห์ ดีกว่าเดินตามก้นสุนัข

ไม่ทราบที่มาของสำนวนนี้แน่ชัดนัก แต่เข้าใจว่า เป็นสำนวนที่เพิ่งเกิดขึ้นในยุคปัจจุบันนี้ หรือไม่มีนานมานี้นัก จำได้ว่าอดีตนักศิลปินผู้หนึ่งซึ่งล่วงลับไปแล้ว คือคุณเสน่ห์ โกมรชุน นำมาใช้เป็นมติของเขาครั้งหนึ่ง สมันที่ร่วมวงกับพรรคการเมืองพรรคหนึ่ง ซึ่งเรืองอำนาจในสมัยนั้น โดยถือคติยอมเป็นสมัคพรรคพวกของผู้มีอำนาจราชศักดิ์ดีกว่ายอมร่วมวงกับผู้ที่ปราศจากอำนาจราชศักดิ์หรือทรัพย์สิน

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 05:40 น.] #766372 (35/158)

(D)

กลศึกสามก๊ก วันนี้เป็นตอนที่ 18 ตอนสุดท้ายในกลยุทธว่าด้วยการเข้าตี พรุ่งนี้นำเสนอกลยุทธต่อไปครับ

ว่าด้วยกลยุทธเข้าตี

กลยุทธ์ที่ 18 จับโจรเอาหัวโจก

กลยุทธ์จับโจรเอาหัวโจก หรือ ฉินเจ๋ยฉินหวาง เป็นกลยุทธ์ที่มีความหมายถึงการทำศึกสงคราม จักต้องบุกเข้าโจมตีศัตรูในจุดที่เป็นจุดยุทธศาสตร์ของกองทัพ เพื่อสลายกำลังของศัตรูให้แตกกระจาย ศัตรูที่มีแม่ทัพฝีมือดีในการทำศึกสงครามย่อมเป็นขวัญและกำลังใจของเหล่าทหาร การวางแผนใช้กลอุบายหลอกล่อเอาชนะแม่ทัพที่มีฝีมือในเชิงยุทธ์ที่เก่งกาจ จักให้ต้องกลอุบายที่สับสน หลอกล่อให้หลงทิศและขจัดไปเสียให้พ้น เสมือน "มังกรสู้บนปฐพี ก็อับจนหมดหนทาง" ซึ่งเปรียบประหนึ่งดุจมังกรในท้องทะเล อาจหาญขึ้นมาต่อสู้กับศัตรูบนผืนแผ่นดิน ก็ย่อมได้รับความปราชัยแก่ศัตรูได้โดยง่าย ตัวอย่างการนำเอากลยุทธ์จับโจรเอาหัวโจกไปใช้ได้แก่จูกัดเหลียงที่มีความกริ่งเกรงต่อสุมาอี้ในการทำศึกสงครามกับวุยก๊กจึงวางกลอุบายขจัดสุมาอี้ ซึ่งเมื่อปราศจากสุมาอี้แล้วจูกัดเหลียงก็ไม่เกรงกลัวต่อความยิ่งใหญ่ของกองทัพวุยก๊กอีกต่อไป

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 05:42 น.] #766375 (36/158)

เรื่องเก่าเล่าสนุกครับ รวบรวมข้อเขียนในปรัวัติศาสตร์ที่สำคัญมานำเสนอ ครับ

เมื่อพงศาวดารฉบับเก่าที่สุดเกือบถูกเผา

พงศาวดารฉบับหลวงประเสริฐ
เรื่องนี้ผมได้อ่านผ่านตามานานแล้วครับ พอ ๆ กับที่ได้จดเอาไว้ในสมุดบันทึกมาอย่างยาวนานเช่นกัน จนเวลาผ่านไปนานหลายปี ผมหยิบสมุดบันทึก ๆ เก่า ๆ เล่มหนึ่งขึ้นมาจากซอกลืบของโต๊ะเขียนหนังสืออย่างไม่ได้ตั่งใจ จึงได้รู้ว่า บันทึกของผมนั้นได้ถูกซ่อนในซอกลืบแห่งความทรงจำมานานแสนนานมากจนเลือนไปว่าเคยมี เมื่อเปิดอ่านก็ตกใจ เพราะไม่น่าเชื่อว่า สมัยที่ผมเป็นเด็กนั้นได้เขียนอะไรไว้มากมาย ซึ่งในสมัยนั้นก็ไม่รู้ว่าผมจะบันทึกทำไม บางเรื่องที่เขียนบันทึกยังไม่รู้ความหมายของมันเลยด้วยซ้ำ และเรื่องที่จะเล่าต่อไปนี้นี้ผมได้คัดย่อมาจากหนังสือนิทานโบราณคดีเป็นนิทานเรื่องที่เก้าในเล่ม พระนิพนธ์ในกรมฯพระยาดำรงราชานุภาพ ซึ่งเป็นฮีโรคนหนึ่งของผม เชื่อว่ามีความสำคัญมากสำหรับคนไทยที่ควรจะรู้ ผมจึงขออนุญาตนำมาเล่า ณ ที่นี้ครับ

ในสมัยรัชกาลที่ห้า พระองค์ทรงให้มีการรวบรวมหนังสือต่าง ๆ ที่มีอยู่กระจัดกระจายทั้งเมืองเพื่อมารวบรวมเอาไว้ในหอพระสมุดหรือหอหลวงที่ทรงตั่งขึ้นใหม่ในพระบรมมหาราชวัง จะได้เป็นแหล่งความรู้และเพื่อเป็นการเก็บรักษาหนังสือที่เก่าแก่ มีคุณค่าไม่ให้ต้องสูญหายไปเสียก่อน พระองค์ทรงเห็นว่าอาวุธที่มีแสนยานุภาพมากที่สุดที่คนไทยจะใช้ในการต่อการกับอาวุธที่ทันสมัยของชาวต่างชาติได้มีอย่างเดียวคืออาวุธทางปัญญา พระองค์จึงทรงมีพระราชบัญชาให้สมเด็จฯกรมพระยาดำรงราชานุภาพมีหน้าที่รวบรวมหนังสือเหล่านั้นเพื่อเข้ามาเก็บไว้ในหอหลวง เหมือนครั้งในสมัยอยุธยาที่มีหอหลวงอยู่คู่พระนครเช่นกัน

ครั้งหนึ่งพระยาปริยัติธรรมธาดา (แพ ตาละลักษณ์ – ผู้เชี่ยวชาญทางด้านภาษา) ในสมัยที่ยังดำรงตำแหน่งเป็นหลวงประเสริฐอักษรนิติ ไปเห็นยายแก่คนหนึ่งกำลังเอาสมุดดำรวมใส่กระชุที่บ้านแห่งหนึ่ง ท่านจึงถามยายคนนั้นว่าจะเอาไปไหน ยายแก่บอกว่าจะเอาไปเผาไฟทำสมุก (ภาชนะสานก้นสี่มุมมีฝา ใช้ใส่สิ่งของ,ถ่านหรือขี้เถ้าผสมขี้รัก ใช่ทาสิ่งของให้ดำ) สำหรับลงรัก หลวงประเสริฐจึงขออ่านดูก่อน ยายแก่ก็ส่งให้ทั้งกระชุ หลวงประเสริฐพบว่ามีหนังสือเก่าที่เขียนด้วยลายมือเรื่องราวเกี่ยวกับพงศาวดารเมืองไทยแต่ครั้งสมเด็จพระนารายณ์ฯรวมอยู่ในนั้นด้วย ท่านจึงเอ่ยปากขอหนังสือเล่มนั้น ยายก็ให้โดยที่ไม่หวงเหน หลวงประเสริฐจำนำถวายสมเด็จฯกรมพระยาดำรงราชานุภาพพระองค์ทรงเห็นว่ามีการบอกศักราชและเรื่องราวที่อยู่ในประวัติศาสตร์ตรงและชัดเจน พระองค์จึงทรงให้เรียกชื่อหนังสือเล่มนั้นเพื่อเป็นเกียรติแก่ผู้ที่ค้นพบว่า พระราชพงศาวดารฉบับหลวงประเสริฐ

ลองคิดดูสิครับว่า ถ้ายายแก่คนนั้นเผาบันทึก ๆ เก่า ๆ ที่แกไม่รู้เลยว่าบันทึกเล่มนั้นได้เขียนอะไรไว้ลงไป ป่านนี้พวกเราคนไทยก็คงไม่มีทางรู้เรื่องราวเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ในอดีตเป็นแน่

ต้นไม้ใดไม่มีรากแก้วแล้วไซร้ ต้นไม้นั้นก็ไม่อาจยืนต้นตั่งตระหง่านได้เลย

เรื่องโดย : นิทานโบราณคดี เรื่องที่เก้า ว่าด้วย หนังสือหอหลวง

ของ : สมเด็จกรมพระยาดำรงราชานุภาพ
เรียบเรียง : วาทิน ศานติ์ สันติ

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 05:43 น.] #766376 (37/158)

(D)
ขำๆ ฮาๆ ยามเช้า ครับ

ขอไปขี้ก่อน

บนเครื่องการบินไทยหลังจากที่กัปตันพูดแสดงความขอบคุณผู้โดยสารเรียบร้อยแล้ว
ปรากฎว่ากัปตันลืมปิดไมค์ แล้วก็เผลอคุยกับเพื่อนร่วมงานว่า
เดี๋ยวจะไป xxx แอร์สักหน่อย แต่จะไปขี้ก่อน
แอร์สาวคนหนึ่งได้ยินก็รีบวิ่งจะไปปิดไมค์
แต่เผอิญสะดุดหกล้มเสียก่อน
คุณป้าที่นั่งอยู่ใกล้ๆจึงพูดขึ้นว่า หนูไม่ต้องรีบหรอก
กัปตันเค้าบอกว่าจะไปขี้ก่อน

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 07:29 น.] #766450 (53/158)

อาหารเช้ามื้อสำคัญต่อสุขภาพ
เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินได้ฟังคุณประโยชน์ของการรับประทาน
อาหารเช้ากันมาบ้างแล้ว แต่ก็ยังติดนิสัยชอบงดอาหารมื้อแรกของวันอยู่เป็นประจำ
วันนี้ลองหันมาทบทวนกันสักนิดดีกว่าว่างานศึกษาวิจัยก่อนหน้านี้
เขาให้ความสำคัญกับอาหารเช้าไว้ อย่างไรบ้าง เผื่อจะได้ กลับมาคิดใหม่
ว่าต้องเปลี่ยนนิสัยกันเสียที
จากข้อมูลของศูนย์การแพทย์รัทแลนด์ เรจินัล เมดิคอล เซ็นเตอร์
ในเวอร์มอนต์ ที่สหรัฐฯ สรุปได้ว่าอาหารเช้านั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
และสามารถช่วยให้เราจัดการควบคุมน้ำหนักได้อีกด้วย ได้ยินอย่างนี้แล้ว
พวกที่อยากควบคุมน้ำหนักต้องหูผึ่งแน่

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 07:30 น.] #766454 (56/158)

(D)

ข้อความต่อไปนี้เป็นสิ่งที่งานวิจัยหลายชิ้นชี้ชัดว่า
• อาหารเช้ามีส่วนเชื่อมโยงทำให้มวลกายต่ำ (หรือน้ำหนักลด)
ลงกว่าเดิม เมื่อเปรียบ เทียบกับคนที่งดอาหารเช้า
• อาหารเช้าช่วยลดปัจจัยเสี่ยงการเป็นโรคอ้วนลงพุงและภาวะ
ตอบสนองต่ออินซูลินลดลง
• อาหารเช้ายังเป็นหนึ่งในหลายยุทธศาสตร์ ที่พิสูจน์แล้วว่า
ช่วยควบคุมการลดน้ำหนักได้ ในระยะยาว
• สำหรับเด็กวัยเรียน อาหารเช้าก็ยังแสดงให้เห็นว่าทำให้ได้ เกรดดี
และมีพฤติกรรมที่ดี
เห็นมั้ยล่ะว่าอาหารเช้ามีข้อดีตั้งหลายอย่าง แล้วยังจะทิ้งอาหารเช้ากันลงคออีกหรือ.

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 07:31 น.] #766457 (57/158)

การรับประทานอาหารเช้า ช่วยทำให้ไม่อ้วนได้อย่างไร
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก ขอบอกว่าอย่าลดอาหารเช้า...
ทั้งนี้ผลวิจัยล่าสุดพบว่าการรับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
จะมีผลทางด้าน"จิตวิทยา" ในคนที่กำลังพยายามลดน้ำหนัก เพราะการเริ่มต้น
วันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่มีประโยชน์จะทำให้ร่างกายต้องการพลังงานจากอาหาร
ในช่วงต่อมาของวันนั้นน้อยลงกว่าปกติ โดยอาหารเช้าเหล่านี้ก็เป็นอาหารที่มี
ส่วนประกอบอย่างง่าย ๆ แต่คนทั่วไปมักได้รับไม่เพียงพอ เช่น แคลเซียม
(พบในนม โยเกิต หรือเนยแข็ง) ผลไม้ (ที่ผสมกับซีเรียลหรือผสมในโยเกิต)
และเมล็ดธัญพืช (ที่อยู่ในอาหาร ธัญพืชหรือขนมปังโฮลวีท)

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 07:31 น.] #766458 (58/158)

(D)

ดร.จอห์น เอ็ม ดี คาสโตร แห่งมหาวิทยาลัยเท็กซัส ได้นำเสนอผลการวิจัยครั้งนี้
จากการศึกษาการรับประทานอาหารเช้าโดยบันทึกอาหารที่รับประทาน
ตลอดช่วงเวลา 7วัน ของชายและหญิงจำนวน 900 คน พบว่าผู้ที่
รับประทานอาหารที่มีแคลอรีระดับเดียวกันในช่วงสายของวัน
และผลของความรู้สึกอิ่มที่ได้จากการรับประทานอาหาร ที่มีพลังงานมาก
ในช่วงเช้านั้น จะส่งผลทำให้ความต้องการพลังงานในช่วงถัดมาของวันลดลง
ทำให้ผู้ที่ได้รับแคลอรีในช่วงเช้ามีความต้องการ พลังงานต่อวันน้อยกว่า
ผู้ที่ได้รับพลังงานในช่วงสายของวัน ที่จะไม่มีความรู้สึกอิ่ม จึงส่งผลให้
รับประทานอาหารมื้อเย็นในปริมาณมาก เช่น...
ถ้าเรารับประทานอาหารเช้าที่มีพลังงาน 300แคลอรีจากขนมปังขนาดใหญ่ครึ่งชิ้น
ครีมชีส1ออนซ์ และกาแฟ 1ถ้วย(ใส่ นมและน้ำตาล)ตลอดวันร่างกายจะมี
ความต้องการพลังงานประมาณ 2000แคลอรี แต่...ถ้าเรารับประทานอาหารเช้า
ที่มีพลังงาน400-500แคลอรีจากอาหารซีเรียล ขนาด1 หน่วยบริโภค พร้อมกับ
กล้วยหอม1ชิ้น นมพร่องมันเนย1แก้ว ไข่ต้ม1ใบ โยเกิตชนิดพร่อง หรือไม่มีไขมัน
และกาแฟ ตลอดทั้งวันนั้นเราอาจจะต้องการพลังงานเพียงแค่ 1800แคลอรีเท่านั้น

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 10:09 น.] #766695 (76/158)

ลูกหมู " ป่าป๊า ทำไมบ้านคนอื่นเขาใหญ่ แต่ทำไมบ้านเราถึงเล็ก"
พ่อหมู "เพราะป่าป๊าไม่ค่อยมีตังค์"
ลูกหมู "แล้วทำยังไง เราถึงจะมีบ้านใหญ่ๆ ล่ะครับ"
พ่อหมู "หนูก็ต้องตั้งใจเรียนหนังสือ พอโตขึ้นก็ทำงานได้เงินเยอะๆ
ซื้อบ้านหลังใหญ่ๆ"
ลูกหมู "แล้วทำไมตอนเด็กๆ ป่าป๊าถึงไม่ตั้งใจเรียนหนังสือ"

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 10:10 น.] #766700 (77/158)

เรื่องมีอยู่ว่า ครูสั่งให้ นร. เขียนเรียงความโดยมีหัวข้อ ว่า " ศาสนา
เพศศึกษา และ ปริศนา "

ผ่านไป 15 นาที มีเด็ก ชายคนหนึ่ง ยกมือ บอกว่าเขียนเสร็จ แล้ว
ครูทึ่งกับความรวดเร็วของเด็กจึงรีบเข้าไปดูพบสิ่งที่เด็กเขียนไว้ว่า

" โอ้พระเจ้า ฉันท้อง แล้วใครเป็นพ่อเด็กหละเนี่ย "

โดยคุณ thanaanan (7K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 11:58 น.] #766910 (103/158)

(D)

สวัสดีครับ ท่าน พุทธบูชา....พิธีกรรายการประจำวันนี้...

สวัสดีครับ ท่าน อ.ภูษิต...ท่านยอดทนาย สิทธิโชติ...ท่านหมอโก้ Korachaa (ดีใจจัง กลับมาแล้ว)...อีก 3 พิธีกรหลักประจำรายการ....

สวัสดีครับ คุณเชอร์รี่ สาวบางโพ...พิธีกรหลักรอบดึกประจำห้องสนทนาฯ

สวัสดีครับ ท่าน พี่ๆ...เพื่อนๆ...ขาประจำรายการฯและห้องสนทนาฯทุกๆท่าน...

วันนี้มาคุยเรื่องแมวๆกันต่อนะครับ.....

แมว สฟิงค์......บางครั้งเรียกแมวไม่มีขน อันที่จริงมีขนปกคลุมอยู่บางๆ โดยจะเห็นได้ชัดเจนที่บริเวณปลายลำตัวทั้งสองข้าง แมวไม่มีขนตัวแรกปรากฏขึ้นที่แคนาดา พ.ศ 2509 สมาคมแมวส่วนใหญ่ไม่ยอมรับและยังมีปัญหาถกเถียงจนถึงปัจจุบัน

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 15:19 น.] #767297 (111/158)

สาวมั่นแต่งชุดบิกินีตัวโปรดเพื่อไปว่ายน้ำ ด้วยความที่เป็นสระเปิดใหม่

สาวเจ้าเลยไม่ทราบว่าเป็นสระ สำหรับสุภาพบุรุษเท่านั้น

อารามที่เห็นน้ำใสน่าแหวกว่าย เธอก็เลยโดดตูมลงไปในสระ

และว่ายน้ำด้วยความเพลิดเพลิน แต่พอ เจ้าหล่อนจะขึ้นจากน้ำนี่สิ

บิกินีตัวจิ๋วท่อนล่างเกิดอันตรธานหายไปไหนไม่ทราบ ด้วยความตกใจ

เธอเลยรีบคว้าเอาป้ายที่ตั้งอยู่ข้างสระมาปิดจุดสำคัญ

ที่บัดนี้ไม่มีบิกินีปกปิดอีกต่อไปแล้ว แต่ด้วยเหตุผลใดไม่ทราบ

ผู้ชายที่อยู่ในบริเวณสระเริ่มเดินเข้ามาหาเธอเป็นกลุ่ม ๆ
เธอประหลาดใจมากเลยก้มลงไปมองดูที่ป้าย "ตายแล้ว" เธอคิดในใจ

ก็ที่ป้ายนั่นเขียนเป็นภาษาอังกฤษตัวโตเลยว่า "FOR MEN"

เธอเลยรีบพลิกป้ายกลับไปอีกข้างหนึ่งทันที ปรากฏว่า ได้ผล

ผู้ชายที่เดินเข้ามาหาเธอ ต่างแตกกระจาย ออกไปเหมือนผึ้งแตกรัง

คราวนี้เธอเลยก้มดูป้ายอีกที เห็นมีข้อความเขียนเอาไว้ว่า " อันตราย ลึก 3
เมตร"

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 18:44 น.] #767513 (117/158)

(D)
1. Red Blood Cells
เม็ดกลมๆ สีแดงเหมือนลูกกวาดที่พวกเราเห็น ก็คือเม็ดเลือดแดงภายในร่างกายของเรา
ซึ่งทำหน้าที่นำพา oxygen ไปเลี้ยงอวัยวะทั่วร่างกาย ปกติแล้วในเพศหญิง
จะมี Cell ที่พวกเราเห็นอยู่ 4-5 ล้านเซลล์ภายในเลือดจำนวน 1 มิลลิลิตร
และจำนวน 5-6 ล้านเซลล์ในเพศชาย แต่ผู้ที่อาศัยอยู่ในที่ราบสูงมากๆ
ที่มีปริมาณ oxygen เบาบางกว่าปกติ จะมี Cell เม็ดเลือดแดงมากกว่าคนปกติ

โดยคุณ พุทธบูชา (2.2K)

[จ. 03 ส.ค. 2552 - 23:01 น.] #768245 (158/158)

(D)

วันนี้บรรยากาศค่อนข้างเงียบเหงานะครับ
อาจเป็นเพราะมีเรื่องราวหลายๆอย่างทำให้
บรรยากาศในเวบไม่ค่อยดีเท่าที่ควร
ผมก็ทำหน้าที่มาจนใกล้จะมดวันแล้ว
ขออนุญาติปิดรายการณ.ตอนนี้เลยนะครับ
ขอให้ทุกท่านนอนหลับฝันดี มีความสุขมากๆทุกท่านครับ
อะไรที่พออภํยให้กันได้ก็ขอให้อภัยซึ่งกันและกันครับ
บางเรื่องต้องคุยกันจะได้เข้าใจกัน
แต่บางเรื่องอาจไม่ต้องพูดก็ได้ครับ
ตามคำสอนของหลวงปู่ทวดนะครับ
ด้วยความเคารพทุกท่าน
พุทธบูชา

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!