ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : อยากลองของใหม่ๆ

(D) ในเวปแห่งนี้ มากลุ่มก๊วนที่นัดกันเล่นฟุตบอลบ้างมั้ยครับ ถ้ามี ข้าน้อย ขอร่วมก๊วนด้วยครับ คือว่าอยากลองของใหม่ครับ อิอิ.....

โดยคุณ a_cherdpong (3.8K)  [พฤ. 19 ส.ค. 2553 - 21:00 น.]

---

โดยคุณ a_cherdpong (3.8K)  [พฤ. 19 ส.ค. 2553 - 21:02 น.] #1266713 (1/7)

ไม่ได้เล่นนานมากๆๆแล้ว แต่ช่วงนี้อยากออกกำลังกาย เรียกว่าต้องเคาะสนิมกันเยอะเลยครับ 555555555555555

โดยคุณ ผู้จัดการ (2.4K)  [พฤ. 19 ส.ค. 2553 - 22:14 น.] #1266862 (2/7)

ผมออกวิ่งทุกเช้าครับ แต่ตั้งแต่บอลโลกมาเนี่ย ยังงดยาวเลยครับ (ตื่นสายตลอด)

โดยคุณ a_cherdpong (3.8K)  [พฤ. 19 ส.ค. 2553 - 22:28 น.] #1266889 (3/7)

ครับพี่ผู้จัดการ มิหน้าล่ะถึงได้สุขภาพแข็งแรง ส่วนผมออกวิ่งตอนเย็นครับ ว่างช่วงนั้น แต่ก็ไม่ได้ทุกวันครับ....................

โดยคุณ ผู้จัดการ (2.4K)  [พฤ. 19 ส.ค. 2553 - 22:37 น.] #1266908 (4/7)

ครับปกติผมจะวิ่งออกกำลังกายทุกเช้า ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นก็วอร์มร่างกายเบาๆ และ sit-up อีกประมาณ 50 ครั้ง ส่วนที่ทำงานก็เหมือนได้ออกกำลังกายไปในตัวครับ เดินตรวจงาน วันๆหนึ่งก็น่าจะหลายกิโล สี่สิบแล้วครับ สุขภาพร่างกาย ต้องดูแลกันให้มากขึ้น รวมถึงอาหารการกินด้วยครับ...

โดยคุณ bhichai (1.7K)  [พฤ. 19 ส.ค. 2553 - 23:02 น.] #1266931 (5/7)

ว่าแล้วเชียว...พี่ผู้จัดการถึงได้ดูดีตลอด...... ส่วนผม...ออกกำลังตามโอกาสครับ....แต่ช่วงนี้งานเยอะ..ไม่ค่อยได้ออกเท่าไหร่...กลับบ้านก็มืดแล้ว...ออกแต่กำลังกายแขนอย่างเดียวเลยครับ.....ยก..กระดก..อย่างเดียวเลย...ฮ่าๆๆๆ

โดยคุณ pui_l (1.2K)(1)   [ศ. 20 ส.ค. 2553 - 08:31 น.] #1267295 (6/7)

ก่อนนี้ไปเล่นบาส ขาพลิก หยุด 3เดือน ยังไม่หายเล่นใหม่ยังไม่ได้เลย สงกาสัย น้ำหนักเยอะเกิน

โดยคุณ a_cherdpong (3.8K)  [ศ. 20 ส.ค. 2553 - 16:23 น.] #1267825 (7/7)

ครับเมื่อการงานมา เวลาก็ถูกทอนไป ของธรรมดาจริงๆครับ กลุ่มก๊วนเพื่อนฝูงก็ไม่ค่อยจะมีเวลา มีครอบครัวไปกันหมด เราควโสด สบายๆๆๆๆๆๆๆๆครับ

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!

Copyright ©G-PRA.COM www1