สวัสดีครับ ท่านสิทธิโชติ และเพื่อนๆสมาชิกทุกท่าน ... เช้านี้ไปพบแพทย์เจาะเลือดตรวจเบาหวานและไขมันในเส้นลือด
ผลออกมาโดนคุณหมอต่อว่าทำไมปล่อยตัวตามใจปากมากไป น้ำตาลขึ้น 130 กว่า และ triglyceride ขึ้นไปสูงมากๆถึง 416 mg/dl (ค่าปกติ 60-160 mg/dl) ซึ่งปกติผมจะคุมอยู่ประมาณ 200 นิดๆ ... สงสัยต้องออกกำลังมากขึ้น (เล่นมวยปล้ำบ่อยขึ้น) และกินอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรด น้อยลง รวมทั้งน้ำเปลี่ยนนิสัยด้วยครับ
ดังนั้น ... ฟุตบอลกระชับมิติครั้งนี้ ขอเป็นผู้ดูครับ  |
|