เหตุไม่ได้อยู่ที่ฝน แต่อยู่ที่ใจ(จิต)ของคุณเอง อย่าให้มันปรุงแต่งจนอารมณ์อยู่เหนือ"สติ"
วิธีควบคุม"สติ"ง่ายมากครับ ครูอาจารย์ท่านสอนให้"ภาวนา" จะท่อง"พุทโธ"หรือคำอื่นก็ได้จนจิตไม่ล่องลอยไปตามอารมณ์
ไม่จำเป็นต้องนั่งอย่างเดียว อยู่ในอิริยาบทอี่นก็ได้ไม่ว่า ยืน เดินหรือนอน
ลองทำให้เด็ดเดี่ยวจริงจัง เมื่ออารมณ์ไม่เตลิด สติก็จะกลับคืนมา ปัญญาจะเกิดแล้วเห็นหนทางในการจัดการแก้ปัญหา ไม่มีใครรู้วิธีแก้ปัญหาของคุณได้ดีไปกว่าตัวคุณเองหรอกครับ
ขอให้โชคดี มีสติ มีพลัง มีปัญญา ผ่านพ้นอุปสรรค ผ่านพ้นปัญหา ไปให้ได้นะครับ มีเพื่อนๆคอยส่งกำลังใจเชียร์มากๆครับ โชคดีครับ
 |
|