ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : เช้านี้อากาศแจ่มใส

(N) .....เช้านี้ผมตื่น 05.30 น. เพื่อมาออกกำลังกายเหมือนทุกวัน วันนี้ท้องฟ้าแจ่มใสเหลือเกิน ฝนคงจะทิ้งช่วงหลายวัน .....วันนี้ชั่งน้ำหนักตอนเช้าน้ำหนักลดลงอีกแล้ว ผมตั้งเป้าไว้ที่ 74 -75 ก.ก.ตอนนี้เหลือ 77 ก.ก. ครั้งที่แล้วเคยทำน้ำหนักได้ 75 ก.ก. แต่มาปล่อยตัวเองจนน้ำหนักขึ้นไปที่ 84 ก.ก. .....หากครั้งนี้ลดได้อีกครั้งผมจะไม่ปล่อยตัวอีกแล้ว เพราะน้ำหนักมาก พุ่งยื่นมาก ไอ้นั่นผมหดลง อย่างนี้ผมยอมไม่ได้ ครับ

โดยคุณ JOMPOL10 (4K)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 08:09 น.]

---

โดยคุณ wattana09 (601)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 08:18 น.] #2294564 (1/12)

(N)

โดยคุณ jcainfo (6K)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 08:27 น.] #2294591 (2/12)

ผมพุงยื่น แต่ไอ้นั่นไม่หด ผมยังหนุ่มอยู่อ่ะครับ กร๊ากกกกก ไปดีฝ่าเด๋วโดนพี่จอมพลไล่เตะเอา

โดยคุณ Hopeman (1.8K)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 08:29 น.] #2294599 (3/12)

โดยคุณ pupu-25 (4.9K)(8)   [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 08:50 น.] #2294630 (4/12)

(N) .....หากครั้งนี้ลดได้อีกครั้งผมจะไม่ปล่อยตัวอีกแล้ว เพราะน้ำหนักมาก พุ่งยื่นมาก ไอ้นั่นผมหดลง อย่างนี้ผมยอมไม่ได้ ครับ โดยคุณ JOMPOL10 (2643) (27.130.48.*) [14 Jun 12 08:09] ลดเฉพาะจุด

โดยคุณ BCC-106 (434)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 09:00 น.] #2294632 (5/12)

(N) .....หากครั้งนี้ลดได้อีกครั้งผมจะไม่ปล่อยตัวอีกแล้ว เพราะน้ำหนักมาก พุ่งยื่นมาก ไอ้นั่นผมหดลง อย่างนี้ผมยอมไม่ได้ ครับ .................... ท่านจอมพล10 ว่าไว้ ..........................................................งง ดีครับ ผมจะได้มีเพื่อน เวลาไปไหนๆด้วยกันครบคณะ ครบทีม จะได้เหลือ 2 คน กลับที่พัก

โดยคุณ nat-36 (213)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 09:05 น.] #2294640 (6/12)

ได้อย่างเสียอย่าง

โดยคุณ cchhaaii (2.6K)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 10:05 น.] #2294682 (7/12)

โดยคุณ JOMPOL10 (4K)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 11:36 น.] #2294767 (8/12)

พี่ BCC-106 ถึงพุงผมจะยื่นแต่ก็สู้นะ ยังไม่เป็นมะเขือเผาแน่นอน ครับ

โดยคุณ kokkranarnk (7.7K)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 15:43 น.] #2294981 (9/12)

โดยคุณ สิทธิโชติ (263)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 17:17 น.] #2295130 (10/12)

โดยคุณ junbangna (1K)(1)   [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 19:20 น.] #2295365 (11/12)

โดยคุณ ป๊อก98 (2K)  [พฤ. 14 มิ.ย. 2555 - 19:48 น.] #2295458 (12/12)

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!

Copyright ©G-PRA.COM www1