กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

ผมขอให้แนวทางครับ จัดชกมวย ระบายเรยครับ บนสนามหรือเวที เอาเดี่ยว คู่ 3หรือ4 หรือรุม จัดเรยครับ เป้นยกๆเวลาๆไป ไม่มีอาวุธ ปลอดอาวุธทุกชนิด เอาให้เหนื่อย ไม่เอาเรื่อง ดูสิจะได้กี่นาที ต่อยเหนื่อย เจ้บแล้วคงรู้เอง จัดบ่อยๆ เอาให้หมดพลัง หมดแรงๆ