กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : นอนกรนครับเพิ่งเป็นประมาณ2ปีเมื่อก่อนไม่เป็นครับ

(N)

เมื่อก่อนไม่ได้เป็นคนนอนกรนครับแต่มาระยะประมาณ 2 ปีนี้จะนอนกรนครับเกิดจากอะไรรักษายังไงครับ

โดยคุณ อั๋นฟายโฮม (107)

[ส. 11 มี.ค. 2560 - 11:04 น.]

โดยคุณ หมอเมืองเพชร [ส. 11 มี.ค. 2560 - 20:07 น.] #3802415 (1/1)

- การนอนกรนเกิดจากกล้ามเนื้อทางเดินหายใจส่วนบน หรือบริเวณคอมีการหย่อนตัวลง ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง เมื่อเราหายใจก็จะเกิดเสียงกรนขึ้น การนอนกรนมีหลายระดับตั้งแต่นอนกรนธรรมดาจนถึงนอนกรนแบบอันตราย
- การรักษาเบื้องต้นก็คือ อย่าให้อ้วน ห้ามสูบบุหรี่ ให้พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน จะแก้ปัญหาได้ส่วนใหญ่ครับ

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!