กระดานข่าว www.g-pra.com : แสดงรายละเอียดในกระทู้

ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : ปวดเบ้าตาลามไปถึงปวดหัว เกิดจากการทำงานหน้าคอม ดูมือถือนาน ๆ มีวิธีหรือสมุนไพรอะไรรักษาได้บ้างครับ

(N)

ปวดเบ้าตาลามไปถึงปวดหัว เกิดจากการทำงานหน้าคอม ดูมือถือนาน ๆ มีวิธีหรือสมุนไพรอะไรรักษาได้บ้างครับ

ในทุก ๆ วันเราต้องทำงานผ่านคอมพิวเตอร์ กับโทรศัพท์มือถืออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้..

(หมายเหตุ: ผมแพ้ยาค่อนข้างเยอะ หลายตัวด้วยครับ..เลยอยากเน้นไปทางสมุนไพรครับ..หรือวิธีกดจุด แนว ๆ นี้นะครับ)

ขอบคุณมากครับ

โดยคุณ นราลัย (10.4K)

[อา. 12 พ.ย. 2560 - 13:37 น.]

โดยคุณ หมอเมืองเพชร [จ. 13 พ.ย. 2560 - 14:27 น.] #3845797 (1/5)

- ในการรักษาโรคนั้น หากจะให้หายขาด จะต้องรักษาที่ต้นเหตุหรือสาเหตุของโรคเท่านั้นถึงจะหายขาดได้ครับ

- กรณีปวดเบ้าตาลามไปถึงปวดหัวของคุณ นราลัย มีสาเหตุชัดเจนครับ คือเกิดจากการทำงานหน้าคอม ดูมือถือนาน ๆ ดังนั้นอาการสามารถบรรเทาได้ด้วยยาแก้ปวด แต่ไม่สามารถหายขาดด้วยยาได้ครับ

- ดังนั้นถ้าจะให้หายขาดมีข้อแนะนำดังนี้ครับ

1.การใช้คอมพิวเตอร์
- ให้ปรับตัวหนังสือให้ตัวใหญ่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในการทำงาน
- ปรับให้แสงพอดีสบายตา และสามารถอ่านตัวอักษรได้ชัดเจน
- หากสายตายาว ให้ใช้แว่นตาทุกครั้งเวลาใช้คอมฯ
- พักสายตาเป็นช่วงๆ อย่าใช้สายตาติดต่อกันนานๆ

2.การใช้โทรศัพท์
- ถ้าเป็นไปได้ โทรศัพท์ให้ใช้โทรอย่างเดียว
- ส่วนการดูข้อมูลในโทรศัพท์ ให้ย้ายไปเล่นบนแท็บเล็ตแทน จะดูสบายตากว่า
- หากสายตายาว ให้ใช้แว่นตาทุกครั้งเวลาใช้แท็บเล็ต
- พักสายตาเป็นช่วงๆ อย่าใช้สายตาติดต่อกันนานๆ

- หากทำได้หายขาดแน่นอนครับ

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!