ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : เป็นเบาหวาน ทานน้ำผึ้งได้ใหมครับ

(N)
เป็นเบาหวาน ทานน้ำผึ้งได้ใหมครับ

โดยคุณ หนิงพระบาท (1.1K)(1)   [อ. 28 ก.พ. 2560 - 10:34 น.]


โดยคุณ โชติอนันต์ (4.9K)  [อ. 28 ก.พ. 2560 - 10:42 น.] #3800602 (1/6)
ขอสอบถามร่วมด้วยครับ อินทผาลัมด้วยครับ ตกลง ทานได้ไหม

โดยคุณ binpra (421)  [อ. 28 ก.พ. 2560 - 11:21 น.] #3800610 (2/6)
ขออนุญาตร่วมคำถามด้วยครับอยากทรายมากครับ

โดยคุณ ศักดิ์ดา (1.4K)  [อ. 28 ก.พ. 2560 - 12:25 น.] #3800637 (3/6)
ทานไม่ได้ครับ ค่าเบาหวานจะขึ้นทันทีครับ อาจถึงชอค

โดยคุณ หมอเมืองเพชร  [อ. 28 ก.พ. 2560 - 13:03 น.] #3800649 (4/6)
- น้ำผึ้งเป็นสารผสมของน้ำตาลกับสารประกอบอื่น โดยจะเป็นน้ำตาล
- ฟรุกโทสประมาณ 38.5%
- กลูโคสประมาณ 31.0%
- มอลโตสประมาณ 7.1%
- ซูโครสประมาณ 1.3%

- คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมของน้ำผึ้ง ( 3.5 ออนซ์ )( 100 ซีซี ) ให้พลังงาน 304 กิโลแคลลอรี่
- ใน 1 วันคนเราควรได้รับอาหารทั้งหมด 2000 กิโลแคลลอรี่
- ถ้าเรากินน้ำผึ้งครั้งละ 2 ช้อนกาแฟ ( ประมาณ 10 ซีซี ) เราจะได้พลังงานประมาณ 30 กิโลแคลลอรี่ ซึ่งจะประมาณ 1.5% ของพลังงานต่อวันที่เราควรได้รับ ก็ดูแล้วไม่มากนัก แต่จะต้องกินตอนเช้า ห้ามกินตอนเย็น เพราะไม่งั้นน้ำตาลจะเหลือสะสมไปถึงเช้าวันต่อไปได้ครับ

สรุป เป็นเบาหวานกินน้ำผึ้งได้ แต่จะต้องกินตอนเช้า ห้ามกินตอนเย็น และถ้ากินแล้วน้ำตาลตอนเช้ามากกว่า 120 มก% ให้หยุดกินน้ำผึ้งก่อนแล้วตรวจเลือดดูอีก 1 สัปดาห์ ถ้ากินแล้วน้ำตาลตอนเช้ามากกว่า 120 มก% ให้ดูเรื่องการกินอาหารตามกระทู้นี้ครับ https://www.g-pra.com/webboard/show.php?Category=healthcare&No=535670

โดยคุณ หมอเมืองเพชร  [พ. 01 มี.ค. 2560 - 08:06 น.] #3800802 (5/6)
- อินทผาลัมเป็นผลไม้แห้งที่มีรสหวาน

- คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม ( 1 ขีด ) ของอินทผาลัม มีคาร์โบไฮเดรต 75 กรัม แยกเป็นน้ำตาล 63 กรัม ให้พลังงาน 281 กิโลแคลลอรี่ ( อินทผาลัมอบแห้ง 1 ผล ให้พลังงานเท่ากับ 22 กิโลแคลอรี )
- ใน 1 วันคนเราควรได้รับอาหารทั้งหมด 2000 กิโลแคลลอรี่
- ถ้าเรากินอินทผาลัมครั้งละ 1 ขึด เราจะได้พลังงานประมาณ 281 กิโลแคลลอรี่ ซึ่งจะประมาณ 1.4% ของพลังงานต่อวันที่เราควรได้รับ ก็ดูแล้วไม่มากนัก แต่จะต้องกินตอนเช้า ห้ามกินตอนเย็น เพราะไม่งั้นน้ำตาลจะเหลือสะสมไปถึงเช้าวันต่อไปได้ครับ


สรุป เป็นเบาหวานกินอินทผาลัมได้ เหมือนน้ำผึ้งและเหมือนของหวานทุกชนิด แต่จะต้องกินตอนเช้า ห้ามกินตอนเย็น และถ้ากินแล้วน้ำตาลตอนเช้ามากกว่า 120 มก% ให้หยุดกินของหวานที่กินไว้ก่อนแล้วตรวจเลือดดูอีก 1 สัปดาห์ ถ้าตรวจใหม่แล้ว น้ำตาลตอนเช้ามากกว่า 120 มก% แสดงว่ายังควบคุมการกินยังไม่ได้ ให้ดูเรื่องการกินอาหารตามกระทู้นี้ครับ https://www.g-pra.com/webboard/show.php?Category=healthcare&No=535670

โดยคุณ หนิงพระบาท (1.1K)(1)   [พ. 01 มี.ค. 2560 - 16:42 น.] #3800920 (6/6)
ขอบพระคุณมากครับ

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!

Copyright ©G-PRA.COM